本书作者为尹晓峰，上海体育科学研究所副研究员、选材育才研究中心主任，博士，上海体育学院硕士生导师，德国拜罗伊特大学访问学者，美国运动医学学会青少年锻炼认证教练（YES）、FMSlever2、SFMA认证，国家体育总局《全国各级各类体校教练员人才教育培训规划》系列教练员培训班特聘讲师，上海市青少年体育协会体适能分会副秘书

版画藏书票是艺术品，它充满诗情画意、令人神往,本书所收藏书票全部为艺术家金大鹏创作,有着鲜明的艺术特点：1.取材鲜活，关注现实生活中的凡人常事：如盘腿打坐做着瑜伽的女子；用文件夹阻挡刺目日光匆忙上班的白领；下班归家，脱在地上沉重的旧皮靴等，都成为他取材描绘的对象，具有浓厚的生活意趣。2.广采博收，厚积薄发：藏书票幅面虽

《假行家足球指南》以调笑的口吻声称本书目的在于成为假行家或避免为其他掉书袋的人所愚弄，用为轻松愉快的行文将读者带入懂球帝的世界，从现代足球的历史及重要赛事，围绕英格兰和世界足球知名球队及球星提供关于蹴鞠圈的各色冷热知识。本书在刻意营造一个显得不那么严肃正经的讨论空间的同时，以图用幽默诙谐或略带讽刺而达到的科普目的。

八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵！体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好；编排精致；动作完美，”现代的八段锦在内容与名称上均有所改变，此功法分为八段，李峰教授在八段锦的动作基础上，加入导引训练的方法，可以让练习者在无需器械

《假行家骑行指南》以调笑的口吻声称本书目的在于成为假行家或避免为其他掉书袋的人所愚弄，用为轻松愉快的行文将读者带入骑行的世界，从揭秘自行车开始，细数骑行装备到骑行路段的选择，以及专业骑行和业余爱好者的区别。本书在刻意营造一个显得不那么严肃正经的讨论空间的同时，以图用幽默诙谐或略带讽刺而达到的科普目的。

本书共分三个章节，章为太极拳的理念及要领部分，即认知部分。详细论述太极拳的文化内涵。何谓太极拳入门，入门的标志是什么，以及如何做到太极拳入门；太极拳练习过程中出现的正常反应及一步步上升至较高境界的过程。太极拳练习中必须遵守的身法要求及演练技巧。第二章节为功法部门。介绍了朴实无华、简便易学便于初学习练习的太极拳入门36式

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太极颐养图解，分为导读和太极颐养图解两个部分。导读是对中华颐养文化的总结与提炼，为读者提供各种修身养性的方法；太极颐养图解则收录了简化太极拳、二十四式太极拳、四十二式太极拳、四十八式太极拳的练习方法。本书文字简明扼要，图形清晰易懂，图文对应。其中，动作线路图既表明了动作名称，又表明了动作编号，易于与文字、图形对照。

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