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本书为首部研究苏轼贬谪期间养生思想和实践的专著，聚焦苏东坡先生的贬谪生涯，深入探讨在贬谪地特殊自然环境、社会文化和思想心态等条件下苏轼的养生思想与实践。本书以苏轼如何通过养生适应贬谪地自然、社会环境，在生活中保持身心健康为核心，分析和提炼其在贬谪期间与养生有关的思想观念和理论、原则，从医药、饮食、起居、香药、内丹等方面

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