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中国象棋的优秀教练员和运动员都有一个共识：学习和练习非连将杀是快速提高象棋中局实力的有效方法，若没有系统深入地学习非连将杀，棋力提升较慢。本书精选了象棋非连将杀1150个图例，涵盖了中局理论、实战技巧等相关内容。全书分为两个部分：基础部分为一至四步非连将杀(550个图例)，系初学象棋者的必修课，熟练掌握可快速提高棋力；

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本书是作者陈娟老师和学生们倡导轻太极理念的重要里程碑，是践行文化自信和文化强国战略，将我国传统文化瑰宝太极拳引入广大群众健康体育活动的新探索。本书重点介绍正太极四季导引的基本特点，太极礼仪及文化涵义，后分春夏秋冬四篇详解各个季节的对应练习的动作详解及其设计理念，为大众普及太极的知识。本书可作为零基础习练者的入门教材，以

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