本书共七章，内容包括：高校田径运动概述、高校田径运动教学与训练设计、高校田径运动走跑类项目的训练、高校田径运动跳跃类项目的训练、高校田径运动投掷类项目的训练、高校田径运动的体能训练实践、高校田径运动训练的创新发展。

本书对冰雪运动的国内外理论和研究背景进行梳理，对“轮转冰”项目进行研究，主要阐述我国速度滑冰竞技实力与“轮转冰”发展现状，构建出“轮转冰”训练模式。这一模式以实现速度滑冰后备人才培养和提升速度滑冰整体竞技实力为目标，以速度轮滑运动员为主体，通过科学设计训练阶段和训练内容，最终使速度轮滑运动员转项成为在速度滑冰专项上具备

本书共分七章，主要内容包括：绪论；排球运动的特点及教学现状；排球运动的学科基础；排球运动科学研究；现代排球运动的基本技术和科学训练；排球运动教学与科学训练；排球运动技术、战术教学与科学训练。

本书共分为六章：第一章为体能训练的基础，主要为体能与体能训练概述、体能训练生理基础和体能训练理论基础；第二章为体能训练的构成，主要介绍了力量训练、核心稳定平衡训练、速度与耐力训练及柔韧、协调和灵敏训练；第三章为体能训练的控制与测评，阐述了体能训练的控制与防护、体能训练的测定与评价；第四章为体育教学设计基础与改革，分别论

本书共5章，内容包括：竞技运动训练理论概述、竞技运动训练的科学基础、竞技运动训练的基本原则、竞技运动训练的处方与监督、竞技运动训练的方法与创新。

本书主要内容为高校体育教学理论与健美操训练研究，共分为五章进行介绍，第一章主要内容为体育教学的概述，包含体育教学的原则与目标、体育教学的内容与环境、体育教学的任务与特点、推动高校体育教学改革的对策；第二章主要内容为高校体育教学理论，分别介绍了高校体育课程教学理论概述、高校体育教学的课程与目标、高校体育教学理念的流变、高

本书是专为老年人编写的拉伸训练指导书。本书共5章，第1章介绍了柔韧性相关的基础知识；第2章介绍了柔韧性的评估方法；第3章讲解了拉伸的种类；第4章以真人示范、分步骤图解的方式，讲解了适合老年人身体不同部位的拉伸动作；第5章提供了数套拉伸训练计划，旨在帮助老年人通过拉伸运动缓解身体不适，促进健康。

本书共3部分12章，第Ⅰ部分主要讲解足球专项抗阻训练的原则，讲解专项抗阻训练的一些基础知识；第Ⅱ部分是练习技巧，重点就足球运动涉及的全身练习、下肢练习、上肢练习和核心练习的技巧进行讲解；第Ⅲ部分重点阐释训练计划的设计指南，并给出了休赛期、赛季前、赛季中和赛季后的训练计划示例。

太极拳是我国珍贵的传统文化瑰宝，在我国乃至世界上的影响较为深远，并被列为世界非物质文化遗产代表作名录。邱慧芳作为太极拳的一代英杰，运动员时期叱咤风云、搏击体坛，摘得过无数全国冠军乃至世界太极拳冠军。退役后她又潜心教学、研究拳论，在参与全国以及世界太极拳的宣传普及和发展活动中身体力行、奔走呼号，更是为院校太极拳的普及工作

本书通过对山区26县的深入采访、了解，围绕体育助力共同富裕大主题，分为三部分走遍山区海岛县(共28篇)、运动振兴乡村(共22篇)、“媒”眼看共同富裕(共21篇)。用文字记录体育在山区26县中促进社会和谐、增强发展后劲、促进百姓增收等方面的点滴，也印证了体育是带动山区26县走向共同富裕的重要通道。