本书分为五章，内容包括：大学生体育与健康概述、科学体育锻炼、体育锻炼中的卫生和运动损伤、大学生田径运动、大学生球类运动。具体内容包括：体育与健康概述；大学生体育与健康教育；体育锻炼与身心健康；运动类型与运动处方；体育锻炼的方法与原则；体育锻炼效果的评定与指标；体育卫生保健；运动损伤的急救等。

本书从初入冰场、冰上练习、冰峰对决、冰舞之美和冰舞人生5个章节，介绍了冰上舞蹈的文化背景、发展历史、场地与装备、专业技术动作、比赛规则、运动员的励志成长故事等，传播冰雪文化知识，弘扬奥林匹克精神。

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供给侧结构性改革是在我国经济发展进入新常态后党中央根据国内外环境提出的具有全局性和系统性的战略举措，对于推进新时代体育产业供给侧改革，实现体育产业高质量发展具有重要的指引作用。本研究基于网络强国与体育强国战略背景，以贯彻新发展理念为分析基础，运用文献资料、专家访谈、案例分析、比较分析等研究方法，开创性地把数字经济研究与

本书重点讲解了如何根据不同体型人群的身体特征，改进硬拉、深蹲和卧推等常见的运动模式，以利用不同人群的先天优势基础，达到最大化的训练效果并降低受伤的风险。这本书不仅对每种训练及其变式进行了详细的分析和描述，还阐释了修改动作背后的基本原理和益处，使训练者在练习时能做到知其然也知其所以然。

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常言道“坐有坐相，站有站相”，意思是人们需要保持良好的身体姿势，从而使人具有精、气、神；长期的错误身体姿势，除了影响人的形象和气质之外，还会影响身体的生长发育和心理健康，甚至出现一些隐性的病痛。《身姿矫正手册--还您健康身体》详细介绍了一些常见的身体不良姿势，包括脊柱侧弯、含胸驼背、高低肩、X型腿、O型腿等，从每个不良

本书严格遵循教育部关于“提升大学生身体素质”的指导思想，紧密结合当前高校体育教学的改革趋势。它系统地介绍了各种体育知识和技能，包括科学体育锻炼、田径、球类运动、武术、游泳、健美操，以及休闲娱乐项目等。通过这些严谨的训练，学生可以达到增强体质、提升健康水平的目标。本书的核心思想是树立学生“健康第一”的观念，全面教授和强化

本书以体温调节的基础、冷应激的生理学、冷损伤的防治为出发点，分别对低温环境下的运动训练生理生化监控、冷习服、低温环境的运动营养等方面进行阐述，内容既涉及奥运争光计划，又涉及全民健身计划。通过“不同运动项目与低温环境”为竞技体育相关教练员、运动员和科医人员提供参考，通过“低温环境、运动与健康促进”为群众体育健身爱好人群提