本书旨在开发适合吉利学院体育专业学生学情和学习水平的英语学习教材，让学生在学习英语语言的同时，学习关于体育运动项目的基础知识。同时，结合运动基本知识，每单元融入不同主题的生活对话内容，并配有丰富的练习题目。力求提高学生对英语学习的兴趣，加强学生对语言的运用能力，实现英语学科的内容语言融合教学，从而推进大学外语教学的改革

本书针对现代人常见的五大疼痛：脖子、肩膀和背、腰、手腕和手肘、膝盖，10分钟伸展运动有效击退疼痛。现代人一坐一天，正面肌肉变短变僵硬，背面肌肉异常增加，周围肌肉代替原来的肌肉用力，超出负荷引发疼痛。肌肉顺序一乱，身体就会遭受慢性疼痛的折磨。身体姿势正确可以预防疼痛但是身体很难放松。遵循顺序这一运动黄金规律，找出每个人的

本书为国家体育总局科教司组织编写的运动员文化教育统编教材，也是普通高等学校武术与民族传统体育专业教材。本教材将尚武崇德、天人合一的中华武德与中国武术精融入知识传授、技能培养中，构建了既传承经典武术套路内容又突出培养专业素养的内容体系。本书主要内容括武术套路概述，武术套路教学与体能训练，武术套路竞赛组织与裁判，武术套路：

"本教材是普通高等学校体育教育专业主干必修课系列教材之一《健美操》(2016年第二版)的修订版。教材适应体育与健康课程改革和健美操运动发展的需要，在第二版基础上进行了与时俱进的修订。全书现扩展到了7章,丰富了健美操的基本理论、技术，创编、教学、训练、竞赛和赏析等内容，体现出思想性、科学性、时代性、实用性、创新性的教材特

本书为英国皇家特种部队绝境求生的秘密，是掌握现代人自救、自我保护的生存技巧。书中永不过时的生存经验、知识和技能，让你无论何时何地遇到任何生存难题都能迎刃而解。本书几乎涵盖所有户外生存的解决方法，详细讲解各种户外生存和自救技巧。包括：求生装备、如何发出求救信号，如何辨认有毒植物，如何用刀片制作指南针，如何设置陷阱和捆绑猎

电子游戏作为伴随年轻人成长与生活的重要媒体形式之一，一直以来备受学术界的冷落或批评。围绕电子游戏开展的相关研究大多以其负面影响为切入点，例如探讨其暴力等内容对青少年的不良影响。这一方面忽视了电子游戏用户中青年群体的个体能动性，另一方面也忽视了电子游戏的大面积普及所具有的社会价值。因此，重新审视、挖掘电子游戏蕴含的社会意

延边足球文化是中国足球文化的一个重要组成部分，也是延边体育史上珍贵的文化遗产和宝贵的精神财富。本书以习近平新时代中国特色社会主义思想为指引，全面整理与研究延边足球运动的发展历程、贡献、实践成就等，并探索延边足球文化遗产的传承与发展是体育强国、足球强国建设的重要内涵。全书围绕“呼唤民生、振兴经济、提升生活质量”这一研究主

本书首先介绍了运动生物力学的基础知识，接着讲解了姿势调节的机制与策略，最后采用真人示范、分步骤图解的形式，对仰卧位、侧卧位、俯卧位等体位下的翻身、坐起、坐立、起立、站立和步行动作的关节运动方式、评估方法与纠正性训练方法进行了详细展示。

大型公共体育场馆作为我国实现“体育强国”与“健康中国”国家战略目标，满足人民群众日益增长的体育需求的容器与载体，是城市文化共生与延续的重要体现，发挥着完备城市服务功能、推动全民健身发展、落实基本公共体育服务主体功能的重要作用，是新时代我国西部地区实现体育事业、体育产业高质量发展进程中必不可少的关键环节。本书结合国内外最

书分理论篇和实践篇两部分，共11章。理论篇包括体育与健康概述、体育锻炼与身体健康、科学健身的基础知识、体育运动中常见的生理反应、体育运动损伤的预防与处置、体育运动处方的科学运用、运动竞赛与欣赏；实践篇包括篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、游泳、速度轮滑、肌肉力量训练。本教材具有理论与实践相结合、语言精练简洁、图文并茂直