本书介绍杭州亚运会视觉形象特色，包括会徽、吉祥物、核心图形、色彩系统、体育图标、重要标志拓展设计，以及各类应用、城市侧形象景观展示等，以图文并茂的形式，应用大量的图片与色彩，向社会各界全面展示此次亚运盛会的精彩纷呈。全书分为“潮涌——会徽开启美学大潮”“江南忆——吉祥物设计与传播”“新变——从口号的@说开去”“润泽——

本书是作者多年教学成果，内容包括：大学生体质与健康概述，健康促进理论的概念及其作用，影响大学生体质健康的因素分析，大学生生活方式与健康，促进大学生体质健康的运动处方研究，促进大学生体质健康的保障探索，不同大学生群体的健身方法分析，促进大学生体质健康的锻炼方法与实践等内容。本书通过体育与健康指导，帮助读者树立正确的生活方

本书为“太极健康”丛书之一。本书详细论述了太极健康的奥秘、八段锦的源流、八段锦的锻炼功效、八段锦的健身原理和太极拳锻炼对人体身心健康的影响等方面的理论知识，主要介绍了坐式八段锦、少儿八段锦、传统功法八段锦，以及健身气功八段锦等技法。本书是在太极健康理念下编撰的科普读本，以图文并茂的形式介绍八段锦基本理论知识和基本套路技

本书以高校体育德育及实现路径研究为主线，运用毛泽东体育思想分析为依据，借鉴国外体育教育有效经验模式，融会贯通体育学、教育学、伦理学等学科原理，以毛泽东体育思想反观当代体育德育的现状问题，确定相应的研究内容；以体育德育的实现路径、方法为切入点，研究体育德育的具体实施；以实施案例的正反经验为依据，分析体育德育的实施效果，以

本书是一本全面的拉伸指南，为处于不同年龄段和生活场景的读者提供了多样化的拉伸方案。第一章介绍了拉伸的基础知识，包括拉伸的定义、拉伸对健康的影响以及正确拉伸的原则。第二章详解了针对不同身体部位的拉伸动作，帮助读者轻松掌握适合放松肩颈、手腕、腰背等部位的拉伸方法。第三章结合不同年龄和职业人群的特点，设计了特定的健康拉伸方案

《女孩，你一定要看看自己健身后的样子》是一本以漫画风格呈现的女性健身指南，旨在以轻松诙谐的方式解答女性在健身过程中可能遇到的各种问题。本书不仅包含了健身的基础知识，还融入了作者的个人成长故事，通过生动的案例和细节丰富的健身技巧，引导女性读者了解和参与健身。书中通过一系列小故事，展示了健身对个人心态和生活方式的积极影响，

本书从“什么是八段锦”“为什么练八段锦”和“怎么练八段锦”三个角度出发，对八段锦的历史起源和习练要领进行了介绍，对八段锦的健身作用进行了解析，对八段锦的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。在功法套路的讲解部分，本书不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示，并对练习的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯错误进行了讲解。此外

为了适应体育运动领域的新发展形式，服务高校俱乐部式体育教学模式，编者通过精选“大学体育”传统项目和常规内容，以身心健康为最终目标，辅以19项体育项目的基础理论与运动实践，兼并新兴体育运动项目和开设形式，编成本书，以更清晰、更新颖的方式阐述体育知识，并激发学生运动锻炼的内驱力，同时接轨体育领域赛事。本书共22章，主要内容

本书依据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和《高等学校体育工作基本标准》编写，以学生为本，从实际出发介绍各种体育运动项目。全书共14章，内容包括大学体育概述、体育锻炼与保健、体育竞赛的组织编排、田径运动、足球运动、篮球运动、排球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、健美操和啦啦操、瑜伽、健美运动、武术等。本书不

本书首先解析了儿童青少年的身体姿势、动作与身体素质发展特点及其相互联系，明确了从纠正姿势到形成正确动作模式再到发展功能性体能的儿童青少年身体锻炼策略；接着讲解了脊柱侧弯、圆肩驼背和骨盆前倾这三类儿童青少年高发体态问题的评估方法和纠正性训练方法；然后提供了儿童青少年功能性体能的进阶训练方法；最后介绍了能够促进脊柱健康的水