本书内容包括:引言,文献综述,研究对象、方法、技术路线,研究重点、难点和创新点,研究的过程、结果和分析,研究结论与建议。
本书基于几位作者多年实践经验和理论学习,结合训练实践和体能训练的基本理论等内容编撰而成。书中采用了大量的图片和表格,从理论和实践两方面介绍当前体能训练的新理念、新方法,突出教材的科学性、指导性和可操作性。
竞技武术套路动作库套装十本
本书为分为步型、步法、腿法、跌扑、翻腾、翻滚、棍法7个部分,每个套路都写出传统术语、现代术语、源流、技法、动作过程及动作要点。
本书分为步型、步法、腿法、平衡、跳跃、肘法六个部分,介绍了长拳的经典套路,每个套路都写出传统术语、现代术语、源流、技法、动作过程及动作要点。
本书分为手型、手法、肘法、桥法、步型、步法、腿法、跌扑等10个部分,总结了南拳的经典动作,突出了武术技击本质,展示了武术攻防内涵。
本书分为步型、步法、腿法、平衡、跳跃、械法六个部分,介绍了枪术套路,每个套路都写出传统术语、现代术语、源流、技法、动作过程及动作要点。
本书从步型、步法、平衡、跳跃、腿法、棍法6个方面介绍了棍术的动作技术方法、技术标准、技术源流等内容。
本书分为步型、步法、腿法、平衡、跳跃5个部分,介绍了太极拳的经典套路,每个套路都写出传统术语、现代术语、源流、技法、动作过程及动作要点。
本书从步型、步法、腿法、平衡、跳跃、器械方法这6个方面介绍了剑术的动作技术方法、技术标准、技术源流等内容。