本书主要研究大学生田径运动的教学模式和考核评价,以及大学生田径运动的训练方法,分析走跑类项目、跳跃类项目、投掷类项目的具体教学与训练方法,最终阐述了大学生田径运动教学的未来发展趋势,对高校体育教师、体育教学工作者和相关研究学者有一定的借鉴意义。
本书以健康第一为教学指导思想,从体育锻炼、体育健康、体育欣赏三个方面编写,系统阐述了高校体育的基本知识、体育锻炼的理论与方法、体质测评、体育与健康的关系、体育欣赏理论与方法、奥林匹克运动等方面的内容。全书由理论知识篇、运动技能篇和时尚运动篇三部分构成。理论知识篇阐述了体育运动锻炼的科学理论知识;运动技能篇讲解了较为普及
核心训练在保持健康、预防损伤、提升运动表现和康复治疗方面发挥着重要的作用。本书详解核心功能解剖学,如何对客户进行身体评估和功能性测试,及计划设计的基础原理。本书还提供了130余个核心训练动作,涵盖核心耐力和力量训练、核心柔韧性训练、快速伸缩复合训练。无论您是私人教练、力量教练或康复专家,这本书都将帮助您学到核心训练的要
本书以健康促进与教育体系运行机制为主题,采用开放式的思路,探讨健康促进与教育体系的政策支持、组织架构、网络组成和能力建设以及体系运行所涉及的将健康融入所有政策、健康素养、健康管理、健康城市、健康场所等重要内容。在健康促进与教育体系建设方面,采用文献查阅、机构调查、个人访谈和德尔菲法等方式收集和分析数据,结合深圳实际以及
本教材共32章,包括足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球六篇内容,分别阐述了各个运动项目的起源发展、项目特征、基本技战术、训练方法、竞赛与规则等内容。各章均有清晰、明确的学习目标,便于师生进行章节内容的教导与学习。各篇中还有知识窗、提示框等栏目,拓宽了学生的知识,丰富了教材的内容。全书紧扣运动训练的实际需要,结构简明
本书主要介绍了健康促进的重要性、体育运动与健康等理论内容,以及游泳运动、大球运动、小球运动、形体运动、新兴体育运动、武术与技击等项目实践内容。本教材立足“知识是学习得来的,能力是练习得来的,素质是培养出来的”理念为认知基础,从教学生体育技能向激发学生自主锻炼的动机和提高学生的综合体育素养转变。教材内容吸收了新时代大学生
在这本书中,选取了历年国际象棋大师对局33个,按照王翼进攻、后翼开局和大师思路讲解分成三个部分,在对大师对局的讲解过程中了解他所走的每一步棋的目的,遵循大师的想法和方法,将它们简单详细地勾勒出来。通过了解大师的内心想法,从而获得知识——建立一种识别好的并拒绝坏的着法的本能。局面性弈法能保证随后会显露清晰的获胜机会,制定
本书主要内容包括:跑前热身跑后拉伸;运动时的膝盖保护;运动健康减脂;HIT适应训练;Tabata训练法;儿童应如何运动;女性经期运动;女性身材管理;运动有最佳时间吗;健走有乐趣;骑行应注意;登山需小心等。
《国象易趣排局》是一本国际象棋类图书,该书结合作者自己总结出的排局棋谱,进行对弈讲解,讲解分析技巧,讲解国象文化,并将中国传统文化与国际象棋相结合,从优秀传统文化中领悟国际象棋的对弈技巧,有助于读者提升技术水平,提升个人修养。全书共分为十章,分别分析了国际象棋的技术、知识、趣味三个特征,书稿中所引用的排局,不但有传统排
近代以来,中国体育的发展是在不断借鉴、学习、审视西方体育的基础上建构、发展、完善自身的历史,在这一过程中,中西体育比较的视野始终贯穿其间。在这一宏观的学术语境下,关于中西体育之间的比较研究从近代一直延续至今,这一研究话题从20世纪20-30年代针对学校体育教育的新旧体育之争与土洋体育之争,到80-90年代体育比较研究的