本书首先介绍了五禽戏的历史发展、招法特点和练习要点等基础知识，然后采用真人演示、分步图解的形式，分别对五禽戏基本动作、五禽戏十式及五禽戏十三式的练习方法和要点进行了细致讲解。

本书首先介绍了陈氏太极拳的历史发展，接着采用真人演示、分步图解的形式，对陈氏太极拳的基础动作和陈氏56式太极拳的练习方法和要点进行了细致讲解。

本书首先介绍了杨氏太极拳的历史发展和实用功能，接着采用真人演示、分步图解的形式，对杨氏太极拳的基础动作和杨氏24式太极拳的练习方法和要点进行了细致讲解。

本书首先介绍了太极剑的历史发展、不同阶段练习要点和拿剑姿势等基础知识，然后讲解了太极剑的6种基本步型和15种基本剑法，最后采用真人展示、分步图解的形式，对42式太极剑进行了解析。此外，全书配有42式太极剑的演示视频，可以帮助老年人快速领悟技法要领，提升锻炼效果。

本书共七章，内容包括：高校体育教学概论、高校体育教学模式与创新、高校体育课堂教学与人才培养、高校体育教学资源与组织管理、高校体育运动训练及其科学化研究等。

本书共十章，内容包括：高校体育公共服务的依据、高校体育公共服务理论分析、公共体育服务指标与模型构建、高校体育服务供给的现状、高校体育公共服务的有效供给等。

本书集合了全民健身与健康促进的最新研究成果，探索了该领域的理论与实践。本书首先介绍了全民健身与健康促进的核心概念、目标和原则，为读者展示了全面的理论基础。其次，本书深入研究了多种全民健身和健康促进活动的设计、实施和评估，包括运动项目、健康教育和社区行动等。最后，本书探讨了未来全民健身和健康促进领域的发展趋势，并提供了研

本书是一本关于体育教学训练的专著，首先分析了高校体育教学的基本理论，探讨了体育教学的课程设置问题；其次探讨了体育教学方法中多媒体技术、微课、慕课、翻体育教学等；再次对体育教学在课外体育教育管理进行探索；最后在高校科学化运动训练等方面进行分别探讨和研究。本书通过理论与实践相结合的方式，借助通俗易懂的语言、系统明了的结构、

本书是体育教学方向的书籍，主要研究体育教学创新与健康锻炼，本书从体育教学基础介绍入手，针对体育教学内容与方法课程改革创新、体育教学的功能实现与应用创新做了具体分析；随后强调了体育运动训练的科学方法，其中包含运动训练的学科基础、球类与田径类等实践训练技巧、学生体质健康的提升以及训练水平的提升做了具体阐述。本书论述严谨，结

本书共6章。第1章至第5章介绍了麻将基础知识、麻将术语和牌谱口诀、麻将的打牌过程、麻将基本打法技巧以及麻将的听牌等相关内容；第6章从初学麻将的老年朋友的角度出发，介绍了玩麻将常见的问题。