高等学校公共体育教材

9大专题内容的安排，涵盖户外露营的方面知识。多个户外露营技巧，从小白成长为露营高手。本书内容具体包括了：露营的装备、露营的方式、露营的技巧、露营的游戏、拍摄露营短视频和照片的技巧等内容，不仅能够让读者详细了解到露营，还能帮助读者更好体验到露营的乐趣。除了露营的技巧之外，本书还提到了许多童年小游戏，非常适合一家人在露营时

全书分为5章，主要内容包括：运动促进健康的密码、科学运动的密码、减肥塑形的运动密码、疾病防控的运动密码、运动安全与防护的密码。具体内容包括：运动促进身体健康的密码；运动促进心理健康的密码；运动促进脑健康的密码；运动增强体质的密码；运动促进全人群健康的密码等。

本书重新编辑了游戏记者约翰·什切潘尼亚克备受好评的三卷本《日本游戏开发者秘史》,并加入了一些全新访谈,力求通过一个个鲜活的人,揭秘日本电子游戏业的背后故事,一探这种全新文化的形成过程。书中收录了来自世嘉、艾尼克斯、喀普康等知名公司的著名制作人的访谈。读者可以从中获得审视那些经典游戏的新鲜视角,重温日本游戏业的早期辉煌。

本书主要涵盖了公路车手训练的必要心理条件和身体基础,如何使用心率和功率来划分训练强度,如何挖掘潜能、实现预期的运动表现等,一步步指导读者制订年度的训练计划。同时,书中还重点介绍了关于车下的力量训练、训练压力与身体恢复等内容。

新版《运动生理学》与上一版相比，保留了生理学及运动生理学中经典的教学内容，坚持问题导向、目标导向、需求导向，更加注重基本知识、基本概念、基本理论完善，充实了当今运动生理学一些新的研究成果与内容，并实出了运动生理学应用性特征。全书共十七章，包括绪论、细胞的一般生理、骨骼肌与运动、能量代谢与运动、血液与运动、心血管机能与运

国家女子柔道队原主教练刘玉香进行内容讲解和动作演示。 本书共分为5章，第1章介绍了柔道的礼仪规范、段位级别和比赛规则等基础知识；第2章介绍了柔道的基本身体姿势，以及基本步法、基本受身等动作技术；第3章到第5章对柔道的基本立技、基本寝技和基本连络技进行了详细讲解。 本书以图文结合的方式对柔道动作技术进行了分步展示，对关键

由上海市体育局所编的《2022年上海市体育决策咨询研究成果报告》，为一年一度上海市体育社会科学研究成果优秀课题汇编。参与本课题研究与入选课题的作者，大多为上海市高校的教师与相关研究人员、上海市少体校教师及专业机构研究人员，内容涉及体育事业中的相关政策、重大理论问题和实践问题，研究成果具有前瞻性与可操作性。本书的出版对体

本书是一本咕卡入坑指南,将带你打开咕卡世界的大门！全书共五章。第1章介绍入坑咕卡前需要做的准备工作；第2章介绍咕卡的版面设计技巧，有常见且效果好的咕卡排版方式，满满干货，实操性强，还穿插讲了一些实用的制作小窍门；第3章介绍咕卡的配色方法及创意设计技巧，教大家如何巧用装饰品打造出独一无二的咕卡作品；第4章带领读者制作5个

目前体操分类是以完成体操任务为依据进行的。据此，可将体操分为以锻炼身体、增强体质和培养基本技能为主要任务的基本体操；以挖掘人体潜能、提高竞技能力为主要任务的竞技性体操。开展体操运动的目的是增强人民体质，提高运动技术水平，为社会主义建设事业服务。这一目的是体操工作总的目标和方向，要想达到我国体操的总目的，应完成以下几项主