本书内容涵盖了大学生体质健康测试基本理论知识的讲解和基本运动技能的传授,阐述了一般理论原则和方法。帮助大学生全面了解《国家学生体质健康标准》的内容、标准、实施意义,提供大学生身体健康素质必须遵循的原则,锻炼的自我监控方法以及在锻炼过程中对身体健康素质认识的误区和事实。本书主要包括运动前的准备活动,身高、肺活量、握力、短
本书是一部关于体育产业方面的书籍。作者在书中主要阐释了体育生态化在城市生态文明建设中必要性及实现路径,通过分析体育生态化的主要特征,提出重视利用城市户外游憩空间的公共体育发展策略,构建以户外教育为主要方式的体育生态化实践体系,进一步提出实施体育生态化发展的可行路径,倡导体育生态化的生活方式,充分彰显体育在我国城市生态文
这是一部关于体育教学管理研究的学术专著。体育教学改革是一个长期、体系化的发展过程,在更新教学管理模式的过程中,需要学校、教师,以及相关主管部门的共同协作去解决;然而在课堂实践过程中,由于相关经验的缺乏,体育教学也存在诸多问题,体育界及教育界专家对此提出不少建议与对策,但从实施成效来看却略显不尽如人意。为了进一步规范体育
本书首先对网球运动的发展与演进、网球运动训练计划的制订以及训练方法与手段的应用进行分析,以此为后续网球科学训练体系的构建打造一定的理论基础;其次从网球技术训练、网球战术训练、网球身体素质训练、心理素质训练以及网球训练环境出发,对网球科学训练体系进行了分析与构建,并总结了网球训练体系的优化对策。本书结构严谨,从多角度、多
本书主要对田径运动专项理论与科学化训练实践进行了详细的探索和分析。首先,以田径运动的基本理论以及发展趋势为依据,对田径运动训练过程的控制、心理训练的内容与方法、田径运动训练计划的制订进行了分析研究;其次,从走、跑、跳、投等田径运动核心项目对田径运动的科学化训练进行研究;最后,从营养基础与饮食摄入等方面进行科学分析,以期
现代体育运动不仅是一种健身方式和竞技活动,更具有深远的育人功能。体育运动对心理健康、品德教育、学术成就和社交能力等育人方面都具有积极影响。基于此,本书以“现代体育运动的育人功能与实现路径探索”为题目,以现代体育概述切入,探究现代体育教学、现代体育运动教学课程建设、现代体育运动的文化育人、现代体育运动的心理育人、实现现代
本教材主要阐述运动健 身的基本理论和基本方法。 基本理论部分阐述运动健身 的生理学原理、训练学原理 ,为运动健身实践提供理论 依据;探讨运动心理学原理 ,为运动健身提供理论基础 。基本方法部分提出运动健 身原则、方法和促进健康的 运动项目,解决如何科学运 动的实践方法问题。全书力 求做到运动健身基
本教材坚持“以学生为本、健康第一”的指导思想,以注重培养学生的体育与健康知识、实践能力与体育习惯为主线。内容的选择上紧紧围绕“大学生”“体育”“健康”,使学生感觉到有意义、有趣味、有指导性。全书共分为七篇:第一篇为大学体育与课程思想品德教育,第二篇为大学体育与体育文化,第三篇为大学体育与身体健康,第四篇为大学体育与心理
本书根据中共中央办公厅国务院办公厅印发《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》的指示精神和《学生体质健康测试标准》,结合大学生的特点编写而成,突出地反映了课程思政和“健康第一”“终身体育”的指导思想。全书由两大部分组成:一是理论部分,主要阐述体育与现代社会的关系和高校体育的特殊意义,介绍健康、科学锻炼、营养补充、
本书是一本专著。本书首先对体育与健康的基本理论、形成与发展以及地位、目的和任务做了简要介绍;其次是阐述了体育锻炼与体能的基本内容,其中包括体能、耐力、体育锻炼与柔韧性以及体育锻炼与心理健康等;再次分析了体育教学技能的提升,让读者对体育教学技能的内容研究有了全新的认识;然后对有效体育教学、体育人才培养创新策略以及体育教学