以色列格斗全书介绍了以色列格斗术的起源和特点，随后对以色列格斗术的攻击手段、应对站立缠斗的方法、应对站立打击技的方法、地面格斗技术、徒手对武器策略与技术五部分内容进行了讲解。此外，书中的格斗训练均配有真人示范图、步骤说明、技术点评、要点提示和训练方法，可以有效帮助练习者明确技术特点、运用场景及效果。不论是希望学习防身技

本书是一部从运动健身视角探讨休闲体育的学术著作，对运动健身文化的历史变迁、中外比较以及多维视角下的休闲体育做了全面、系统的研究。本书分为上编和下编。上编以运动健身文化为研究对象，结合全球化和国际交往的相关时代背景，运用比较研究、跨学科研究等研究方法，以期建立起较为完善的运动健身文化学术框架，从理论和实践的角度为我国全民

《形体训练与形象设计（第2版）》分为上、下两篇，以美学、生理学、公共关系学等理论为基础，立足“表”和“里”两个方面，强调循序渐进的“养成”过程和综合素质培养，对形体、仪态、形象、礼仪进行系统的介绍，并用于指导实践。上篇重点阐述形体及形体美的基础知识和标准、形体及仪态训练的方法，强调通过形体训练塑造良好的仪态；下篇则侧重

本书共有五章,主要针对初学者,内容简洁,概念清晰,易于掌握,既适合课堂教学也适合学生自主学习,为教师开设桥牌课程提供方便和参考。主要内容包括第一章概述、第二章自然叫牌法、第三章桥牌打法、第四章记分方法、第五章桥牌竞赛方法、规则与礼仪,以及相关附件如精确叫牌法简介、《桥牌入门》选项、选修课程教学大纲、课程教学进程安排等。

本书是一本保健图书,书中提供了一系列针对普通人常见疼痛,例如头疼、落枕、颈部结节、手臂发麻等的针对性解决方案。相比其他运动来说,拉伸有着天然的优势。它动作简单,即学即用,不受时间、地点的限制。只要愿意,任何时间、任何地点都可以拉伸:工作的时候,在汽车里的时候,等公交车的时候,在路上行走的时候,远足之后在阴凉的树阴下休息

本书的最大特色就是图文并茂,读者可以从图中直观看到锻炼要领。很多年轻女性通过节食和抽脂来减肥,引发了不少悲剧--因为她们根本不了解减肥的有效手段就是开展健身健美。有很多年轻朋友希望通过健美来获得好的形体,但不知道如何有效地开展健美锻炼。本书基于上述问题,从不同角度介绍了力量训练的方法和技巧,并从力量训练和发达肌肉的维度

本书立足中国电子竞技的历史源流、发展现状、特性及问题，从理论谱系定位到实践路径，完成了对电子竞技正向价值的论证和阐释。全书分为总报告、分报告、专题篇、案例篇四部分，详细论述了电子竞技产业的发展现状、特性及问题，探索了电子竞技俱乐部、电子竞技用户、电子竞技人才培养等多元内容，并分析了电子竞技全球化发展的策略及效果。本书力

本书提出了体育场馆商业运营的新经济形式，即回头经济，将体育场馆商业化运营的回头经济作为研究对象，通过理论研究分析体育场馆商业化运营的本质，对比国内外体育场馆的商业化运营现状，结合回头经济相关理论机理，分析体育场馆商业化运营与回头经济的关系逻辑，对体育场馆商业化运营过程中出现的相关问题进行深度剖析；运用实证研究，对回头经

本书依据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和《国家学生体质健康标准》对高等学校体育教育的要求，以“健康第一”为指导思想和主线，结合高职院校体育公共课的教学实际和特点，以培养高职学生的体育与健康意识和实践能力为重点，为学生提供身体锻炼的指南，结合团队作者多年的体育教育经验编写而成。教材共分为理论篇和实践篇两个部分，

本书以亚运会志愿服务为背景，紧密结合职业教育特点，密切联系职业院校英语教学实际，在注重语言基础训练的同时，还注重学生实际英语应用能力的提高。本书由10个单元组成，包括文字内容和音频文件，全面覆盖亚运会志愿者所需服务的场景。本书具有时代性、实用性和趣味性，可用作职业院校各类专业的公共课教材，也可用作志愿者的培训教材。