本书以传统体育教育教学为研究对象，通过研究其本质内涵、历史渊源以及教学训练中的具体方法，提出传统体育教学未来设计。本书采用理论与实践相结合的方式对传统体育的发展及其在现代高校中的教学进行系统研究，理论部分重点突出对传统体育的健身、教育教学发展的创新研究，实践部分对高校常见的传统体育武术、传统体育养生类项目教学进行分析。

本书内容新颖、结构严谨，主要针对我国高校健美操教学的发展现状，从理论和实践的角度对现代健美操教学进行科学的审视，为健美操教学的科学化发展提供了详尽的指导。在理论部分，从健美操的教学思想、教学课程、教学内容、教学模式、教学方法、教学评价出发对健美操教学理论进行解析，旨在促进我国高校健美操教学的进一步发展。在实践部分，对健

本书以体育强国建设为时代背景，重点研究我国体育文化软实力在新时代背景下的提升路径。首先对体育强国战略做出深入细致的解读，并阐述了体育强国发展的时代背景；其次重点剖析了我国体育文化软实力的基本理论，并对体育强国战略背景下我国体育文化软实力的提升路径进行了整体性探索，提出了促进我国体育文化软实力发展的具体策略；最后，基于体

《大学体育与健康》适合高职高专师范类专业学生，结合师范类专业及高师专学生的身心特点，在教材和课程内容上有针对性地选择运动项目。从大学生体育锻炼现状及现实需求出发，结合运动理论与实践，对教材内容进行了系统、全面的梳理。教材改变了以往公共体育教材过于概念化的叙述形式，突出教材的科学性、实用性和可读性。本书在教材和课程内容上

本书内容分为理论知识编、运动技能编、职业发展编三部分。1.理论知识编包括四章：第一章师范专业体育、第二章多元健康观、第三章大学生体育健身、第四章运动创伤的预防与处理方法。2.运动技能编包括四章：第五章田径运动、第六章球类运动、第七章健美操、第八章武术。3.职业发展编包括两章：第九章体操、第十章体育游戏。全书旨在培养学生

本书是一本体育方面的学术专著。本书主要内容是对运动队的训练监控理论进行更新和补充。该书作者都是长期工作在运动队一线的随队科研人员。他们长期跟随运动队从事训练监控、科技助力、运动员机能评定等工作，对国际、国内最新的训练、测试方法、训练评定等有较深刻的了解。本书采用理论和实践相结合的方法，理论部分主要包括运动训练的生理生化

本书适应国家基础教育改革发展需要，培养德智体美劳全面发展，热爱体育教育事业，师德高尚，具有国际视野和良好的人文社会与科学素养，具备扎实的体育专业理论知识和运动技能、突出的教育教学能力和自我发展能力，熟练掌握与运用多种育人途径和方法，能够在中学及教育机构从事体育与健康课程教学和研究、课外体育活动、训练与竞赛及管理工作的合

身体运动功能训练将复杂的神经学、解剖和生理学因素，用“功能动作筛察”的理念和方法为锻炼者运动表现的提升提供了一个评估底线和检查系统，并以此构建出人体动作姿势和动作模式训练体系。本书重点讲述了相关的基本概念、基本原理和基本训练方法。

易筋经多为12式，而本书选则秘传24式数种，不但练法丰富，而且锻炼全面，效果显著，功法独特。其中内容多采自手抄秘本与民国版本，而且重新整理，重新绘图，推陈出新，非常珍贵。其一，少林二十四式易筋经，常被称为“武式易筋经”，相对于流传较广的“少林十二式易筋经”而言，其练法增倍，锻炼全面，运动量加大，强壮效果更加明显。其二，

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