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本书共十二章，内容包括：幼年生活与其家庭、不凡的童子、少年时代之阳明、应试生活、初入仕途的政治生活、改过自新的生活、贬谪中的虎口余生、龙场生活等。

本书是一本为当代中国年轻读者量身打造的励志之作。在快节奏的现代生活中，许多中国青年面临着心理内耗的困扰，无法有效管理情绪，导致生活效率低下，甚至影响身心健康。本书深入剖析了心理内耗的成因，通过大量真实案例，指导读者认识自我，学会释放压力，培养积极心态。书中不仅提供了实用的心理调适方法，还鼓励读者积极面对挑战，勇于追求梦

本书以“关联”的思路解释西方哲学中的存在、自我、意义、真(实、信)、无、意识、经验、时空等重要概念，且从神经科学的研究成果中获取支持，提出了不同于传统哲学框架的新理论。

生态文明国民教育的行动实践，对全方位提升全民生态意识，树立绿色、低碳、环保、人与自然和谐共赢的理念，实现环境保护及建设的常态化，推动资源节约型和环境友好型社会的建设具有重要意义。丰富云南生态文明建设的内涵及普及程度，也是云南努力成为全国生态文明建设排头兵的重要举措之一。本书介绍了生态文明是人类的新价值取向、生态文明建设

本书共六章：第一章探讨了生态文明的环境心理学基础理论和方法，第二章研究了生态环境治理的危机管理方法，第三章验证了社区风险认知和民众情绪引导的途径与方法，第四章揭示了医患救治关系与民众抗逆成长的规律，第五章探索了网络数据背景下危机决策等新型途径和方法，第六章对全书内容进行了理论和方法层面的总结，并展望了环境心理学与危机决

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读书能塑造一个人的一生：我们读什么书，就会成为什么样的人。读什么？怎么读？如何借由阅读，进而思考、践行？樊登连续10年，深度解读超500本好书，累计超7000万书友持续学习，樊登独家分享读书方法、速读秘密、选书技巧、深度思考诀窍、自我精进法则、认知提升要领。他提出“读书是一辈子的事”的理念，并分享了自己的选书方法、速读

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