本书共分十课,是国际象棋初级水平的自学教材。书中前言先讲解国际象棋文化背景知识和学习国际象棋的好处,第一课讲解棋盘和棋子,内容逐渐深入,接着的九课讲解各类棋子移动规则、胜负和的判定、简单战术和实用开局方法。在第十课之后增添“等级晋升规则及对弈好习惯”附加内容。读完即能掌握初级水平必备知识,理解后即可以开始对弈。

本书稿从三角形、圆形、点、中轴线、圆柱体、XYZ三轴等几何学角度出发,以图、文、视频相结合的形式,阐释形意拳、太极拳、八卦掌、心意六合拳等内家拳的桩法、练法、实战原理。全书分六章。第一章:站在历史的角度,科学研究武术,第二章:内家拳练习中基础几何原理,第三章:内家拳拳理与几何学概念,第四章:形意拳部分原理及解析,第五章

本书以陇南地域的武术为研究对象，结合文化学、史学、地理学、社会学以及武术文化等方面的理论，多视觉探讨陇南地区多元化的武术积淀，对武术中的各种文化现象和文化形式进行具体阐述，通过梳理、总结陇南武术形成的缘由，分析认为陇南武术受地域人文、军事、古道文化等对陇南武术流派以及武术文化所产生的影响，揭示陇南武术文化的鲜明特点与精

本书首先介绍了相关的核心概念，如健康中国战略、终身体育、终身体育意识、大学生终身体育意识的培养、身体素质、大学生身体素质等，在此基础上，重点研究了大学生力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质、灵敏素质的训练与提升。

本书主要对现代学生体能学练理论和方法展开系统研究，首先分析体能与体能训练的基础理论、体能测试与训练计划设计；其次重点研究健康体适能、竞技体能、专项体能的科学训练方法以及体能的趣味训练法；再次探讨有利于增强体能的常见运动项目的训练实践；最后探索体能学练的营养补充与医务监督方法。

本书以“国家与社会关系理论”“组织变迁理论”和“治理理论”为分析工具，采用文献资料、田野考查、口述史记录与深度访谈、问卷调查、历史与逻辑分析等研究方法，以准河流域国家级全民健身示范乡镇为个案，对其体育组织变迁的社会制度背景，改革开放以来体育组织变迁的历史脉络，体育组织变迁的观念演进、特征、规律、影响因素，以及体育组织变

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本书是一本极具逻辑性与艺术性的趣味逻辑谜题书,由世界级专业谜题出版机构--康思谜题conceptispuzzles权威出品,包含30余个超大型的彩色连点成线谜题,是康思谜题中十分受欢迎的谜题类型。连点成线虽然规则简单,但充满趣味,每道谜题在完成后都是一幅精美的图画,在收获巨大成就感和满足感的同时,对专注力、观察力等能力

本书以足球文化建设为视角和突破口，重点研究如何建设科学、多元的校园足球文化体系，研究在这一文化体系下足球后备人才如何培养与发展。校园足球文化建设主要包括校园足球物质文化、制度文化、精神文化等方面的内容，足球后备人才的培养则主要包括培养方案的设计，后备人才体能、心理、智能、技能等方面能力的培养。本书的出版目的在于更好地推

本书教你如何用10分钟的零碎时间进行简单的拉伸，让身体变得柔软起来。全书内容包括从头到脚不同部位(颈、肩、背、腰、腿等)的拉伸，不同时间场合(起床前、睡前、做家务前、看电视时、上网时、阅读时等)的拉伸，以及上班族拉伸、对症拉伸、减压放松拉伸、运动前后拉伸、美体拉伸等。