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本书由运动相关专业专家共同编写，共365个小知识（每天一个），内容涉及健康小知识、运动常识、常见生活病痛的运动疗法等，用通俗易懂的话语解读大众有疑问的运动与健康知识，避免读者再次陷入运动误区，规避运动损伤。 全书内容科学、有趣，语句通俗易懂，并配有50多个“专家讲健康”视频，是一本

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本稿件以“乒乓球运动发展与教学训练创新研究”为选题，前三章从乒乓球运动的特征与价值、乒乓球运动的美学特征、乒乓球运动的技术与战术为基础，一直探讨到乒乓球作为一项体育教学科目，如何科学地开展乒乓球运动教学和训练实战。

本教材为上海市高校体育精品课程跆拳道的辅助教材，全书以《全国普通高等学校体育课程指导纲要》为指导思想，结合《国家学生体质健康标准》实施办法，介绍了跆拳道的历史和发展、基本动作的要求和规范、跆拳道太极品势的要求和规范、竞技训练方法、跆拳道简单防身方法以及比赛要求和规程。全书融合了编委会教师多年教学比赛经验，突出了青少年学

北京健康促进会推荐居民健康指导用书国家科技部传统体育养生功法的挖掘整理与健身效果研究课题成果本书源自作者参与的国家科技部传统体育养生功法的挖掘整理与健身效果研究课题成果。传统体育养生，讲的是形神皆备、动静结合，本书选取的60个小动作更是优中选精，从健康原理、健康功效入手，作者亲自示范操作方法，贴心提示练习宜忌，使读者一

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《太极拳文化与实践》是浙江省十三五新形态教材，以弘扬中华文明、传播太极文化为目标，将太极拳技法和太极文化同时纳入教学内容，既引导学习者通过太极拳领悟太极文化，又引导学习者运用太极思维习练太极拳。 教材内容包括24式太极拳每一招式学练和组合学练，对24式太极拳每一招式的介绍分为拳式名称释义、动作学练、学练要点、攻防含义、

全书共九章，第一章作为开篇，主要讲解篮球这项运动的起源、发展、特点、以及篮球的历史和发展现状等；第二章主要讲解了篮球的教学理论，主要分为篮球的教学任务和内容等.对篮球的发展有着比较清晰地概括以及历史现状，研究也比较清晰。第三章主要讲解的是对高校篮球训练任务的研究；第四章主要讲解当代高校篮球的技术教学，包括技术原理、进攻