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本书共七章，具体包括：户外运动概论、户外运动基础知识、户外运动基本技能、户外领队基础与教学实践、户外运动的风险与安全管理、户外运动的组织与开展、户外运动项目实践。

本书与读者分享保龄球的基本知识，打保龄球的技巧、乐趣、情趣和意趣，在了解、欣赏这项运动的同时，获得人生启迪和审美愉悦。

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八段锦应用与研究

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本书共包括35个课时,全面地介绍围棋知识,可以帮助读者从易到难,由浅入深地学习围棋。本书在介绍围棋的基础知识、相关术语时,结合实战中对应的棋局,让读者更深入地理解对应的知识点。每节课搭配相应的习题,可以帮助大家巩固所学知识,扎实自己的基础,迅速提升围棋水平。希望本书能够帮助更多人了解围棋、喜欢围棋、与围棋为伴。

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本书首先从阐述身体姿态的内涵、重要性等内容出发,分析了幼儿身体姿态的评估方法,使读者能够对良好身体姿态进行科学判断。在此基础上,本书重点研究了幼儿不良身体姿态的现状,分析了幼儿常见的不良身体姿态的成因及其对幼儿生长发育的危害,进一步从体育教学防治角度深入剖析了幼儿常见不良身体姿态预防和矫正方法。