本书共七章，以国际公认的体能训练方法论为核心，探讨体能训练对青少年儿童均衡发展的重要性，不仅能改善目前普遍存在的亚健康问题，更能有效提升其运动表现。

本书围绕时代发展背景和高校体育教学的现状，系统阐述高校体育教学改革的方法与路径。体育作为素质教育的重要组成部分，是其他教育得以实施的物质基础，对于大学生来说，它不仅能够调节心理状态、增强体质，还具有很多重要作用。

本书首先从体育文化教育的基本概念出发，分析了冰雪强国发展战略中的文化维度。随后，书中重点探讨了高校冰雪体育文化的相关内容，包括其界定、传承和体系构建，并论述了人文视角下的高校冰雪体育文化教育，旨在通过提升大学生冰雪运动的文化素养，促进冰雪运动文化的普及与深化。其次，书中还分析了冰雪体育运动的产业化发展，包括竞赛表演产业

本书共分为四大部分。“第一部分五体球一体化设计”，共分为三章内容。一是五体球发展与价值，介绍五体球的发展特点和育人价值；二是五体球模块设计，介绍模块设计的缘由、模块目标设置和内容确定；三是五体球单元设计，介绍单元设计依据、单元目标设置和内容确定。“第二部分五体球教学策略”，按六个模块共分六章内容，每章按单元从学、练、赛

本书系统介绍了健身健美运动的核心理念与实用锻炼技巧。书中深入探讨了生理学、心理学和营养学基础，还详细解析了教学组织、课程实施及专项技能训练方法。同时，针对形体修塑、健美操、啦啦操、形体舞蹈和体育舞蹈等多样化运动形式，提供了相应的指导与经典套路，满足不同的健身需求。

本书是一本中医养生科普图书。本书主要介绍了传统功法古宋养生功，该功法主要包含静功按摩十八式及动功拳法四十六式。本书分为上、下两篇，上篇主要介绍静功按摩十八式和动功拳法四十六式的操作方法、操作效果、注意事项及临床应用。下篇简要介绍了三十余种疾病的概念、病因、临床表现及养生功锻炼方法等。

在我国深化体育体制改革进程中，运动项目协会实体化是深化体育改革的重要内容，也是推动中国竞技体育创新发展的重要动力。随着足球、篮球、自行车、击剑和铁人三项等31个奥运项目协会实体化改革的不断深入，体育项目协会改革对备战奥运会的影响至关重要。本书通过对梳理奥运备战的历史脉络、国家队备战前沿动态及奥运备战的关键问题等进行深入

本书分为基础理论篇、运动实践篇两分部。基础理论篇包括体育概论、运动、营养与健康、体育锻炼与卫生保健。运动实践篇包括田径运动、体适能、大球运动、小球运动、毽球运动、健美操、啦啦操、体育舞蹈、健美运动、瑜伽。排舞运动、武术、飞盘运动。本书符合高校学生的身心特点和认知规律，遵循体育课程建设的客观规律，在体育教学中立足“三维健

本书根据教育部印发的《高等学校体育工作基本标准》和中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》《〈体育与健康〉教学改革指导纲要(试行)》等指导性文件的要求，将传统课程内容按照现代教育理论和体育课程的最新发展，进行重新构建。这本书主要体现以下几个鲜明的特点：1.时代性。本书突出了学校体

本书是对辽宁省取得过奥运冠军荣誉的项目和在全国获得过辉煌成就的大球运动项目进行书写，具体按照各项目获得奥运会金牌的时间顺序排列，最后为三大球项目，包括：射击、举重、田径、柔道、乒乓球、羽毛球、游泳、摔跤、赛艇、击剑、跆拳道、体操、自由式滑雪空中技巧、足球、篮球、排球等。本书是关于辽宁体育辉煌历史的文学书写，同时能够代表