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《硬核健身：海豹突击队型男训练手册》包含健身必知项目，从身体构造及健康的基础知识、适合各种水平的训练计划，到身体各部位的训练、各种练习动作的详解，以及如何安排营养计划、避免受伤等。 《硬核健身：海豹突击队型男训练手册》中附有大量插图，配以训练笔记和自测表，帮助读者更好地掌握训练的要领，解决所有的健身难

本书运用文献资料法、文本内容分析法等对中华人民共和国70年体育政策发展史进行研究。本书共分为九章，涉及竞技体育政策、群众体育政策、学校体育政策、体育经济政策、体育文化政策、民族传统体育政策和退役运动员就业保障政策等，基本囊括了建国70年中央层面颁行的体育政策。我国体育政策数量整体呈上升趋势，表现出政策主题不断分化，政策

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同期有氧和力量训练-科学基础与应用实践

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该书由四川省武术协会主席肖家泽及其弟子祝熙明撰写，主要介绍了中国武术九段、武当武术代表性人物吕紫剑先生的一套拳法——“武当太乙火龙掌”、一套剑法——“武当太乙长剑”及一套功法一一“武当太乙养生功”。中华武术是中国传统文化的重要组成部分，本书介绍的三套武术功法皆为内家拳系列的武当功夫，具有较强的代表性，本书通过对以上养生

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