随着年龄的增长，老年人肩部、腰部和膝部周围各种软组织的功能会逐渐退化，容易出现肩腰膝的僵硬和疼痛问题。如何改善关节的功能，有效预防与缓解疼痛？国家体育总局体育科学研究所闫琪博士在本书为老年朋友给出了详细阐释。首先，本书详细介绍了“功能锻炼”的概念，带领读者理解人体是够个部位协调配合来维持整体功能活动的，并从运动科学的角

本教材主要内容：网球历史、网球知识、网球基本技术、基本战术、易犯错误和纠正办法、网球技战术的训练方法、身体素质的训练方法、网球运动的身体保护、网球竞赛规则和裁判法、网球竞赛活动的组织与安排。教材根据学校开设的网球初级、中级、高级的教学大纲要求，对相关内容进行编排，围绕初、中、高分级教学的特点展开编写。本书技术和战术两章

本书立足于武术体能训练实际，从科学体能训练概述入手，具体分析了力量素质训练、速度与耐力素质训练以及灵敏与柔韧素质训练，并对武术运动员专项训练进行了梳理与总结。

足球学校”系列共7册，是一套完美适合7-12岁儿童阅读的“关于足球所能知道的一切”的趣味知识读物。本系列图书由畅销作家、足球运动专家及优秀的插画家合作而成，深受英国中小学家长和老师的喜爱，并获英超联赛、英国国家读写能力基金会、英国图书基金会的推荐。本书语言生动诙谐，漫画搞笑滑稽，小读者们将通过本套书全面了解足球运动中与

本书讲述了概述，公共体育服务体系构建，全民健身与公共体育服务体系，体育资源均衡配置的实践路径等内容。

《大学体育运动与教学训练研究》梳理了体育运动与体育教学体系的基础知识。本书首先讲解了体育运动基础知识包括体育文化、体育运动的学科理论以及体育锻炼基础知识，体育教学体系的基础知识包括体育教学的特点、原则、内容、目标与方法；然后介绍了游泳运动及其教学，武术运动及其教学，健美操运动及其教学，田径运动及其教学，以及足球运动教学

全书共分为九章，详细探讨了大学体育文化的理论概述，内容与结构，精神、物质和制度建设，以及各种运动训练的理论分析、素质训练、技术训练等方面的内容。

本书首先阐述了现代高校体育教学面临的挑战和机遇，接着提出了一系列创新的教学方法和策略，如以学生为中心的教学方法，科技在体育教学中的应用，以及如何培养学生的体育兴趣和习惯。此外，还探讨了如何评估和改进体育教学效果以及如何培养和提升体育教师的专业素养。最后则是对未来高校体育教学的展望。

本书在内容安排上充分考虑了我国现代体育教学的实际情况，不仅具有科学性和实用性，也体现了时代性的特点。

本书在阐述体育教学的原则、目标、内容、环境等知识的基础上，对体育教学的现状及发展进行了深入分析，并提出了具体的教学方法与模式。同时，还针对大学体育运动与康复训练进行了研究，首先介绍了体育运动训练康复的相关理论，并从篮球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、足球运动等方面对运动训练康复进行了具体的研究。