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本教材的编写以改革、实践、探索为思路,根据《全国高职高专院校体育课程指导纲要》的精神要求,遵循“健康第一”的指导思想,以加强体育课程建设,提高体育教育教学质量为前提,体现增强大学生体育意识,奠定终身体育锻炼思想为导向。在编写过程中,根据体育教育教学特点,力求以运动技术为主线,主张体育教育与健康教育相结合,充分体现体育的

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本书由长期从事青少年体能训练理论与实践研究的专业人士编写。作者充分遵循青少年生长发育规律和人体运动科学，设计出结构完整、分期科学、循序渐进的全年训练划。针对计划中的训练动作，本书提供了图文讲解和视频演示，有助于青少年通过自主学习或在家长、教师的帮助下快速掌握多种训练动作及其要点，从而提升训练效率，优化身体素质和运动技能

本书由长期从事儿童体能训练理论与实践研究的专业人士编写。作者充分遵循儿童生长发育规律和人体运动科学，设计出结构完整、分期科学、循序渐进的全年训练计划。针对计划中的训练动作，本书提供了图文讲解和视频演示，有助于儿童通过自主学习或在家长、教师的帮助下快速掌握多种训练动作及其要点，从而提升训练效率，优化身体素质和运动技能。此

"本书分为理论篇与实践篇两大部分，将与体育相关的理论与实践知识逐一进行介绍与讲解；内容翔实、图文并茂、集实用性和趣味性于一体；突出了教材的针对性、指导性和可操作性，以求能真正发挥体育课在促进大学生健康体魄的形成和全面提升大学生身体素质方面的作用。是一本非常实用的大学体育教材，具有很高的学术价值。 全书思想性、科学性、

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