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这是一本青少年和成年人都可以读的思维训练图书，书中近300道练习题分章节、针对性的科学化训练可以使你的大脑在强化记忆、数学思维、逻辑推理等方面得到有效锻炼。各章节给出的建议能让你对自己有一个更加客观、清晰的认知。 本书通过一些生动有趣、形式多样的练习对你的大脑进行深度开发，让你的记忆力、逻辑思维能力、计算能力和创意能力

《曼联俱乐部官方传记：红魔英超三十年》不仅记录了曼联在英超联赛30年的辉煌历程，还是一段关于梦想、奋斗和荣耀的历史，是对曼联精神的完美诠释，是对曼联传奇的一次致敬。 曼联在英超联赛的每一个辉煌瞬间、每一场经典比赛、每一位曼联传奇的故事，都在书中一一呈现。它不只是关于胜利的记录，更传递了一种无论顺境逆境，永远追求卓越的曼

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这是一本面向家长及青少年的篮球科普读物。作者徐校飞作为一位篮球专业副教授，能够花费精力撰写这样一本通俗读物，显然是值得称道的。作者拥有比较完整的篮球经历，她13岁进入少体校，开始接触篮球，后历经市体校、省体校、青年队、成年队，成为职业运动员，退役后考入北京体育大学，经历了学士、硕士、博士阶段的刻苦学习，然后公派赴美国大

高效放松

本教程共分为十章，根据健美操的最新规则，并结合主编以往的健美操教学经验，分别从健美操概述、健美操教学的基础理论与方法、健美操的教学与指导、健美操的训练方法、健美操体能训练、健美操动作及组合、健美操的音乐与动作创编、健美操的竞赛与评分方法、竞技健美操的创新与发展、健美操的一般教学项目等方面进行了阐释。 《大学健美操基础教

《运动及锻炼心理学理论与实践》侧重于理论与实践相联系，突出基于理论的实践，有针对性地选取了运动心理学及锻炼心理学领域的重点议题进行梳理、介绍。本教材由两个部分构成：第一部分为运动心理学，分为八章，主要介绍了动机、竞技运动中的人格与个性化差异、注意、应激与焦虑、心理技能训练、运动情景中的人际互动、运动员心理健康、运动心理

山猫特卫术主要选取特种兵搏击技能中防卫方面的技能，并将其转化成普通民众的防身技术，军为民用，是特别实在、特别有效、特别易学的防卫技术。本书以日常生活中的危险事件为切入点，以特种兵搏击技能为基础，讲解防卫理念、介绍防卫动作，通过对防与卫这组对立统一的概念的阐述，对进攻与防守时理念和动作之间关联性的分析，对具体动作变换与不

武式太极拳是我国传统太极拳五大流派之一，系清末河北永年人武禹襄（18121880）所创，至今已有一百六十多年的历史。武式太极拳集儒、道、释、兵、医等传统文化中的丰富理法，既严谨科学，又邃密细腻，是太极拳中文化底蕴深厚、理论体系完整、拳法功法独特的重要流派。本书介绍了武式太极拳的起源和经典拳论，梳理了传承脉络，整理并精选