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随着人们健康观念的不断更新,健康知识和自我调养的技巧引起了人们的关注,特别是年轻一代的健康意识超过了上一代,为了更加有针对性为人们了解体质、季节变化对生活的影响,掌握相关知识和技巧。本书通过人物都市女性小美和健康管理师就体质的讨论编写成故事,将小美难以言表的自身身体状况得到详细的解说,把小美平时不容易开口的小困扰纷纷解

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