这是一本教广大青少年学搏击的书，形式是漫画为主，文字为辅。将世界冠军和小主人公的漫画形象作为主角，来教搏击，这可以更好地拉近与儿童和青少年的距离。本书生动形象，符合孩子们的阅读体验。全书共6章，分别是基础知识、前期准备、基本技术、防守反击技术、综合进阶技术和常见问题、专项训练和伤病预防处理，附录是搏击和散打的区别。这是

本书是国家社会科学基金项目成果，书的主要内容分为两个部分，上篇是15位武术家的口述史采访，从他们亲历、亲见、亲闻的武术经历和武术史实，建构武术家口述史研究的范式、并以范式为理论，口述史为方法、武术史为依据，形成武术家口述史成果。下篇则是以武术家口述史研究范式和重要武术事件为要点而作的武术家口述史专题研究。最后有整个研究

本书完整覆盖残局阶段常见的140个定式基本型，每个基本型分为4道题，训练读者在不同的棋形中向着同一个残局目标转化的能力。比起普通的残局练习，本书主要训练读者突破从后中局到残局之间过渡的能力，将实战局面向着我们所熟悉的、局势较为明朗的、有利于我们取胜或谋和的局面引导和转化，从而使读者能在优势局面下从容争胜，在不利局面下全

《麻将酒式打法》详细讲解了中国竞赛麻将的81种和牌名称及计分分值，并给出具体的对应牌例，使读者对各种牌型一目了然。针对牌友喜爱的网络竞赛方式，详细讲解了目前国内非常流行的血战到底麻将打法。书中重点讲述听牌的形式，包括从听一张牌到听九张牌，并给出快速判断听牌张数的方法，帮助读者在实战中快速判断如何留牌、舍牌。书中给出大量

《如何成为魔方高手——玩转魔方速成技巧》手把手教你只用“上下左右前后”的方法来学习，把魔方学习的成本降到近似为零，集中精力，一两个小时，你不仅能轻松还原魔方，还能不断提高还原的速度，真正成为魔方高手。书中除了将最常见的三阶魔方按照初级玩法、中级玩法和花样玩法进行详细解读外，还对四阶魔方、五阶魔方、六阶魔方、七阶魔方等正

本书是一本系统讲解高强度间歇性训练（HIIT）的手册，全书共分为6个部分，分别阐述了HIIT基础知识、热身与拉伸、HIIT计划、反复冲刺型HIIT计划、Tabata法HIIT计划，并在附录中给出了训练计划表，内容浅显易懂，非常实用。本书适合广大健身爱好者和健身教练，尤其适合那些正在用高强度间歇性训练的人群阅读。

在我们熟悉的周围，生活着一群看不见的小小微生物，在他们的世界里，扶手椅是大大的乐园，地毯是茂密的迷宫丛林，吸尘器是长着长鼻子、爱咆哮的怪物。小小微生物跟我们一样，有自己的习惯和喜好，他们有的喜欢在夜深人静时洗澡，有的最爱吃灰尘，有的屁股会发光、住在灯泡里……这个游戏就是关于这些小小微生物的！

快来和小猫头鹰、小乌鸦、小狐狸、小象一起闯关吧，挑战好玩的口算、填圈圈、说一说、画一画、找不同、走迷宫、下跳棋、分析组合、破解密码、奇怪的图形、集中注意力、头脑风暴等专注力训练游戏。 书中有趣的练习题，基于儿童心理学原理，融合多个学科知识，能很好地培养学习的兴趣，提高学习效率。小朋友可以表现出非凡的才华，去一一

《不止于营地》是作者汲取了自己作为露营者、辅导员、行业顾问的实践与经验，向读者分享了不同营地的体验和管理经验。作者从分享夏令营活动以及营地辅导员互动、管理的经验中，让读者学习感悟到可被用来提升读者沟通策略、冲突管理能力、问题解决能力、领导和管理能力等。此书同时也希望教会读者如何与人交往，希望读者从中找到改善自己的处境或

国际篮联三人篮球规则是由中国篮球协会审定的针对三人篮球运动的官方规则，是推广和普及三人篮球运动的重要内容产品。该规则主要介绍了两大方面的内容，一是三人篮球的详细规则，包括比赛场地和器材、球队、比赛通则、违例、犯规、场上人员的职责和权力等，二是三人篮球器材与软件，包括各类器材的尺寸、材质、性能等详细要求，以及相关软件的使