本书为壹心理结合6大心理干预体系（正念减压疗法，正念认知疗法，接纳承诺疗法，积极心理学，辩证行为疗法，行为认知疗法），以“正念书写”为核心，重磅研发的一本心理手账。通过21天正念书写系统训练，3阶段循序渐进改善情绪，培养行动力。通过书写，让自己与感受、内心的想法和需求产生连接，让自己每天有机会和自己对话，去关注每个想法

为了生活，我们常过着在外漂泊、居无定所的日子，内心缺乏归属感与安全感，这时你是否想过逃离这个令人窒息的世界，去寻找片刻的内心宁静？这是逃避型人格的一种表现，但其实，害怕与逃避并不可耻，反而是一种自我治愈的过程，是为了下一次启程积攒能量。逃避型人格的世界很大，房间很小，安全感十足。这也是作者的作品特色，以逃避型人格的逃离

青春期是一个人生理上的快速发展阶段，也是一个人心理上的独立阶段。这种双重变化让青少年应对起来比较困难，难免会出现一些情绪不稳定的情况。此时，他们需要帮助。 本书包括传统的CBT理念，还借鉴了第三次浪潮的正念疗法、慈悲聚焦疗法及接受承诺疗法的理念，介绍了大量关于CBT关键概念的实践练习和工作表等内容，如CBT中使用的技术

本书是关于印度佛家逻辑即因明的通论著作。初版由复旦大学出版社出版于1996年。上篇重点探讨了陈那新因明的主要理论问题，简明扼要地评述了法称的因明思想，并对因明在现代中国的传习和研究作了专题讨论。下篇深入浅出地讲解了新因明的入门著作《因明入正理论》，还对其他代表性论著钩玄提要。全书对唐代和本世纪的汉传因明研究作了总结，纵

在这本书中，作者基于自己的一项真实调查研究，并结合心理学、神经科学、经济学和生物学等学科知识，向读者传递了一种看待“后悔”的全新思维方式。作者将后悔分为四种不同类型：基础型、道德型、关系型、勇气型。同时，作者给出了一个科学且简单的“三部曲”，帮助人们学会将后悔转化为积极的力量，从而让工作更顺利、生活更美好。全书共分为三

《老子》的公理化诠释

本书系统地探讨和阐述了新时代马克思主义哲学中国化的重大理论成果即习近平新时代中国特色社会主义思想的哲学基础。作者认为，习近平新时代中国特色社会主义思想的哲学基础也就是习近平新时代中国特色社会主义思想的世界观和方法论，它是对马克思主义哲学的创造性运用和创新性发展是对中国传统哲学智慧的创造性转化和创新性发展，也是对新时代中

本书共分上下两篇。其中，上篇《思想理论篇》，选取有代表性的先秦诸子如儒、道、墨、法、兵等各家，系统阐述它们与中华优秀传统文化之根——中华道学的渊源和关系，从而得出了科学正确的结论。下篇《切磋商榷心得篇》，既有作者的读书心得，又有与某些名家名作的切磋商榷，有正有反，有破有立，从而为中国自古以来就有的博大精深的哲学体统（作

本书是一本针对当代人情绪失衡问题的自我疗愈指南。本书以作者战胜抑郁情绪的心理治疗经验和亲身经历为基础，提供了多种情绪疏导工具和自我疗愈方法。愈发常态化的情绪问题，如焦虑、恐惧、担忧、强迫、无奈、绝望等都是潜在的心理问题导火索。本书遵循心理治疗的科学性指导，给身处高压环境的当代人切实可行的自我调节方法，引导读者拥有健康平