大口黑鲈是垂钓圈中备受喜爱的垂钓对象。目前大口黑鲈除了在美国广泛分布以外,还被引种到了世界各地,从普通钓者到专业钓手都对其爱不释手。掌握大口黑鲈行为习性的季节性差异,可以全年享受垂钓大口黑鲈的乐趣,通过水文条件、水体植被状况和水体结构可寻找其聚集区和迁移路线。本书根据光照、水温、能见度、水况等具体因素阐述了大口黑鲈垂钓
本书对武术运动在高校中的发展进行研究,涉及高校武术概述、高校武术教学的课程设置、高校武术套路课程教学、高校散打武术课程教学、高校武术导引养生课程教学。
本书对体育文化进行多元的解析,就学校体育文化、传统体育文化和体闲体育文化展开了论述,并以国际视野对中西方体育文化的融合进行了概括。还探讨了多元体育文化背景下的健康观,提出了新的科学体育运动的方法。
本书分为上、下两篇,上篇为体育理论篇,全面阐述了体育运动与健康的基本理论知识,介绍了人体基本结构、科学锻炼方法、运动与营养的配合、运动损伤的预防及处理、体育运动与健康促进等内容,形成了一套逻辑性较强的锻炼知识体系,为大学生进行体育锻炼,实施《国家学生体质健康标准》提供指导性意见,为大学生养成终身体育的兴趣和习惯打下基础
竞技体育是体育的重要组成部分,也是更高、更快、更强体育精神的具体体现。本书从竞技体育的田径赛跑、越野跑、障碍跑、跳高、跳远三级跳、掷铁饼、铅球、标枪等项目入手,详细介绍了一些体育项目的技术特点及动作要领,并阐释了这些体育项目的训练方法、如何提高大学生体育项目的训练能力,以及大学生训练过程中应注意的安全事项,内容具体翔实
本书以培养一名普通的警察为目标,叙述力求简明扼要,不求大而全。警察体育训练内容重点突出,对每一章节的重点,都作特别提示,使练习者能领悟到,警察体育训练的重点和所要掌握的动作要领。
本书针对大学生的实际特点,坚持“健康第一”的指导思想,注重理论与实践相结合,旨在促进大学生身心健康,培养大学生对体育锻炼的兴趣,引导他们坚持体育锻炼并形成终身体育的理念。全书共有十七章,前四章系统地介绍了体育与文化、体育与健康、体育与保健、运动与营养等基础理论知识,后十三章则介绍了田径、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球
南少林养生疗法是南少林骨伤流派的重要组成部分,是一种内外相兼的养生疗法,内养浩然之正气,外练筋骨之刚柔。内功能调整身体内部的功能活动,以心理、意识的作用来影响生理功能,谓之“内练精、气、神”;外功的动作是摇筋骨、动关节,谓之“外练筋、骨、皮”。两者相兼的练法是“外动而内静”,相互为用,相得益彰。本书从养生理论、调神养生
本教材从运动参与、运动技能、身体发展、心理健康和社会适应五大目标体系出发,从体育的基础理论知识和体育项目的教学着手,介绍体育与健康的基本理论和实践常识。教材主要包括高校体育的内涵、功能以及体质健康与终身体育等基本内容,分别从心理学、生理学、保健学等角度介绍与体育相关的基础理论,按照田径运动、篮球运动、足球运动、排球运动
本书以增强学生体质和提高学生形体素质为主导,以培养高雅气质为目标,阐明了形体训练的科学原理,更是针对民航岗位特点,制定了一套适合民航从业人员进行形体训练的方法,对塑造民航服务人员的良好姿态和优美形体有非常重要的指导意义。本书共分6章,主要内容包括:第1章认识形体美,第2章形体姿态,第3章形体礼仪,第4章体能素质训练,第