本书为普通高等学校体育专业教材,教材以以人为本,科学健身;全民参与,强国惠民的课程思政理念为引领,较为系统、全面地总结我国全民健身发展的基本经验,反映我国全民健身的新时代特征,适应和满足当前我国对全民健身体育专门人才培养的需要,用心打造培根铸魂、启智增慧的精品教材。全书共10章,主要包括:绪论,全民健身的地位与作用,全
本书是普通高等教育十一五规划教材,共分为十章,分别阐述了网球运动的发展、网球基本技术原理、网球基本技术与教学法、网球比赛战术与运用、网球运动训练、竞赛规则和裁判方法、网球竞赛的组织与编排、现代网球场地与器材、网球运动的科研工作和网球运动知识等。书后附有软式、短式和轮椅网球介绍、网球常用词汇的英汉对照。本书不仅内容全面,
本书是由武学泰斗王培生对吴式太极拳的全面解读,全书由浅入深地介绍了吴式太极拳的基本构成、动作要领和对太极拳多方面问题的解答;详细解释了习练三十七式拳架的动作要领,并阐述了太极拳原理和实用价值,其中介绍的神、意、气、劲等的运用,对于太极习练者具有重要的指导作用。
这是一本介绍力量训练原理的经典书籍,书中详细介绍了力量训练/周期设计的7大基本原理,分别是专项性、超负荷、疲劳管理、刺激-恢复-适应、变式、阶段增益、个体差异,并且关注原理在力量举中的应用。根据原理对于训练的重要程度,作者在书中将原理进行排序,并且深度解析了训练各阶段的关键要素。希望读者能结合自身情况,按照书中的建议进
本书全面介绍了武汉市传统儿童游戏与游戏歌谣,收集全,解说细,考证深,文辞鲜活,插图精美。全书共分为五编,即亲子游戏与童谣、空体游戏与童谣、借物游戏与童谣、情景游戏与童谣、益智游戏与童谣等。全书40多万字,插图近200幅,共选有武汉民间传统儿童游戏203种(类),儿童游戏童谣380余首。本书选材独到,特色鲜明,图文并茂,
21世纪的少年需要一套“不矮化儿童”的科普读物,把孩子们的好奇当回事儿,而不是轻易打发他们。孩子们需要更有深度和广度的阅读基础,才可以应对世界上日趋复杂的艰深的问题,这是半个多世纪以来科学技术翻天覆地的发展和演变决定的。“新世界少年文库·未来少年”系列以前瞻、明辨、探究为原则,与国际顶尖的阅读和教育资源接轨,通过持续不
本项研究围绕“新常态下我国体育产业发展的创新驱动政策”开展了集中研究。首先,基于文献资料法、案例分析法,论述了新常态下我国体育产业的发展现状、机遇与挑战,构建了本项研究的现实基础。其次,基于文献资料法,阐释了相关概念,探讨了体育产业发展的创新驱动政策的激励机制,构建了本项研究的理论基础;基于文本分析法、多维尺度分析法,
滑雪运动完全指南详细讲解了滑雪设备,滑雪所需的体能、技术和战术训练,以及针对不同类型的滑雪者的提升计划。 本书包含3部分共14章,第1部分介绍了滑雪运动的基本组成部分,包括运动表现金字塔、功能性动作、滑雪体能训练、基本滑雪技术,以及滑雪者类型和滑雪设备需求等。第2部分从训练技巧和练习方法出发,分别介绍了滑雪运动中的功能
针对基本动作评估、分析患者动作障碍的原因有助于临床方案的制定,因此动作分析的理论和方法是物理治疗和运动康复的基础。本书以人体姿势控制的生物力学机制为基础,阐述了人体在四种身体姿态(侧卧、起床、起立及坐下、步行)下产生异常动作的原因,并阐明了分析技巧,旨在帮助运动功能障碍者进行动作分析与姿态矫正,并使其恢复正常生活和运动
格斗技术从入门到精通由前武警特战队狙击手、搏击教员Sniper派先生倾力打造,从格斗的热身、站架、步法移动等基本功讲起,循序渐进地讲解了格斗中拳法、腿法的进攻与防御技术及其组合应用,并对非常实用的近身技术、地面技术、格斗体能、防卫格斗与应用进行了细致介绍。此外,书中采用了真人示范、分步骤图解的形式,有利于初学者理解技术