《运动赶走负能量》共分为八章，积极引导读者关注自身心理健康，传播通过运动抵抗焦虑抑郁、提升注意力、获得幸福感等运动科普知识，图文并茂、深入浅出，以更直观、更简单、更生活化的方式为读者答疑解惑，倡导全民健身。

本书适合泰拳或其他格斗技爱好者自学的训练指南,也可以作为泰拳俱乐部训练的补充指南。泰拳集健身、自卫和竞技于一体。在本书中,著名教练克里斯托夫·德尔普介绍了泰拳运动的历史、发展、规则和设备。在技术部分,详细介绍了基本技术(如正确的准备姿势和步法)、所有的进攻技术(拳法、肘法、踢技、蹬技等)和防守反击技术。训练部分提供了有

近年来,跆拳道运动在我国获得了长足发展。跆拳道作为奥运会的正式比赛项目,在日常生活中已成为一项集健身、防身、修身为一体的时尚体育运动,并且以其浓厚的东方传统文化意蕴感染着众多的练习者。本书针对跆拳道运动学习过程中的一些特点,全面系统地介绍了跆拳道中技战术的训练环节,以及跆拳道教学的内容与方法,并介绍了与跆拳道相关的运动

本书紧紧围绕“私人教练职业发展理论与实践探索”这一主题展开论述,依次介绍了私人教练理论概述、私人教练应具备的专业技能及心理素质、私人教练职业生涯规划、私人教练职业生涯瓶颈期的突破等方面进行了全面论述。本书从理论与实践结合的角度深入论述私人教练专业发展及成长规划,能够让读者全面了解私人教练,这为私人教练的发展指明了方向。

京津冀协同发展作为一项国家发展战略,是指导三地开展各项工作的基础。当前,京津冀地区已经开展了交通、物流、教育等方面的合作。在推进京津冀体育领域深度合作的过程中,京津冀青少年体育的协同发展显得愈加重要。因此,笔者对青少年体育协同发展进行有益探索,旨在推动京津冀青少年体育协同发展,进而为京津冀一体化服务,为京津冀深入协同发

本书是针对4-8岁幼少儿,进行围棋学习的教材。内容涵盖围棋的基础概念,围棋中的吃子技巧、死活技巧、布局、官子等。章节清晰,内容连贯,难易梯度合理。每节课程的结构结合:学、拓、练、测学习四步法。有完整的知识点讲解和配套例题图样,还有知识点拓展学习,知识点总结以及课后的练习内容。

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本书中包含了许多益智类解谜游戏,不仅充满了动脑解谜的乐趣,而且能提高孩子的思维能力、想象力和创造力。本书有很多涉及数学、地理、常识、逻辑等学科的趣味谜题,可以锻炼儿童的大脑思维;还有一些通过语言漏洞和仔细审题就能解出的谜题,可以锻炼儿童的耐心、认真和专注力。通过阅读本书,孩子们可以学会打开新的思路,换个角度看待问题。结

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