本书是健身百科全书一本书让你搞懂健身这个事儿的精编口袋版，具有十余年健身科普写作经验的健身科普作者、中体国职健身科技院签约导师剑眉同学，结合其指导职业健美、健体运动员比赛及备赛的丰富经验，为大家创作的健身科普书。本书狠抠训练动作的细节，并系统拆解了健身有关的营养知识，几乎告诉了你关于健身的一切！不论你是健身新手，还是有

本书适合连"适度运动""早睡早起"都做不到的人。 不涉及艰苦的肌肉训练。只要稍微改变一下心态、体态，你就会摆脱疲劳、失眠、昏昏欲睡和抑郁。你会感到"身体健康"! 本书会告诉你如何通过一个超级容易实施的方法来获得健康的体魄！本书介绍了一种通过简单的"小运动"的习惯来获得身心健康的方法，它不需要艰苦的肌肉训练或运动，所以任

普通高校五人制足球教学训练与实践

在欧洲杯和美洲杯两大赛事的间隙，作者完全靠一部华为智能手机拟提纲、查资料、写作、润色都在其中完成了全部83场比赛的赛后评论，并以场上发生的事件为契机，对全球足坛过往人物与事件作了回顾与品评。与《我看世界杯：一部世界足球的当代史》一样，这是一个品评足球的过程，这也是一个欣赏足球的过程，这还是一个批判足球的过程。定名为《2

为全面落实习近平新时代中国特色社会主义思想，为教师教学提供更加丰富的资源和支撑。在我国种类繁多的民俗体育项目中，龙舟运动是最具代表性的项目之一，其历史之久、流传之广、规模和影响之大，是多数民俗体育项目难以比拟的。龙舟运动是一项集众多划手依靠单片桨叶的划桨作为推进方式，运用肌肉力量向船后划水，推动舟船前进的运动。当前各民

体育课程跨学科主题教学历经早期体育课程综合性学习、体育课程综合性实践活动、体育课程跨学科“主题式”教学三种发展形态。教学实践中，存在教学主题选取不清晰、学科间知识联结不足、教学评价方式简单、跨而不合现象凸出等问题。体育课程跨学科主题教学模式构建包含：①确立主题：聚焦生活场景中真实问题；②设定目标：紧扣体育核心素养发展主

体育产业作为现代经济体系中最具活力的领域之一，正以其独特的魅力和广泛的社会影响力，吸引着全球范围内的广泛关注和投资。基于此，本书探讨体育产业经营管理与创新发展，首先从体育产业的基本理论出发，介绍了体育产业结构及变动规律、市场运行以及经营管理与发展战略；接着，深入分析了体育场馆、体育赛事、休闲体育产业、体育广告的经营管理

本书共27章，内容包括：体育及其发展简史、体育锻炼的原则与注意事项、体育锻炼的热身与放松运动、运动与保健、体育竞赛的组织与编排、篮球、排球、足球、定向越野、无线电测向运动、拓展训练、体育游戏等。

在《植物大战僵尸2脑筋急转弯》系列图书中，一场场惊心动魄的时空冒险悄然展开。在《恐龙蛋危机》一册中，未来僵尸意外穿越到了一个充满奇异植物和未知危险的世界。这里的一切都显得如此陌生，他很快便发现自己成为了不明怪物的攻击目标。生死攸关之际，一群看似奇异的僵尸与植物联手，将他从险境中解救出来。从他们那里得知，这种怪物叫恐龙。

本系列图书采用图画书的方式讲解体育知识和运动技巧，旨在激发孩子的运动兴趣，培养孩子的体育基础。本书涵盖中学体育教学大纲要求的必考内容，助力中学体育考试。乒乓球、排球、网球、羽毛球、篮球、足球，六大体育项目，逐一击破。专业知识运动技巧赛事规则课外拓展，激发孩子运动兴趣，快速掌握运动技巧，全面提升运动能力。图解核心技巧，让