这是一部讲述太极拳借力打力原理的著作。郑曼青太极拳第四代传人戴君强是具有多年整脊经验的中医师,他结合了力学、医学和心理学,运用示意图解,解释了气与脊柱的关系、借力、步法与身法、体用分析、掤捋挤安採挒肘靠基本劲法、化拿引发击法等各家太极拳普遍适用的基本拳理,直观地将太极拳激发运动潜能的原理以科学的方式详加剖析,揭开
户外运动史
户外运动组织与管理(第二版)
本丛书借助乐高积木的搭建,激发少年儿童的好奇心和探索欲望,提高其动手动脑能力。针对少年儿童不同成长阶段的特点,本丛书分为四个分册,分别是认知篇(针对3~4岁)、奇妙篇(针对5~6岁)、探索篇(针对7~8岁)、科技篇(针对9岁以上)。每个系列都以故事、生活场景、视频、图画、表演等形式创设情境,提出学习目标,借助积木,采用
跳远、马拉松、游泳、赛车、篮球、马术……波里市的狗狗们个个都是运动高手,他们尽情享受运动的乐趣,也遇到了很多趣事。110米栏比赛是谁得了第一名?闪电老爷爷也来参加马拉松了!马瑞˙库纳斯用轻松幽默的文字呈现体育运动的精彩瞬间,让孩子们在哈哈大笑的同时动起来,拥有更强壮的身体和更聪明的大脑!
本书介绍了陈式太极拳的起源、演变,并重点解释了陈式太极拳第二路——炮捶的特点,图解其动作要领、技击用法、练习注意。炮捶刚中寓柔,以刚发为主,爆发性动作较多。讲求技击性战略,见敌破绽则迅速占先,速度较快,是一种很好的锻炼方式。
本书收录了实战中常见的手筋形、手段形等共668图。依据棋子构成形状和主要部分所占路数区分主要棋形。各个棋形配有相应的相似图、参考图或次序图。参照图中配有类似棋形或双方对同一手筋的不同下法,以供参考。
《阿尔法围棋是如何思考的?》收集了AI(人工智能)产生之后的11盘对局,将其中的新手段、新思路作为题材,邀请三位一线棋手将他们的见解进行拆解。三位棋手分别是小松英树九段、河野临九段和一力辽八段。书中共选取了阿尔法围棋对局9局、DeepZenGo对局2局。《阿尔法围棋是如何思考的?》的讲解模式为,由小松英树九段选定问题,
全面系统地介绍了形体塑造和礼仪的基本理论,以及形体训练和礼仪姿态训练的方法;同时,为提高高职院校学生的整体礼仪素质,本书引入了日常社会交往的礼仪以及与高职院校管理和服务类专业相关的饭店服务礼仪和商务礼仪。本书从身体的感知觉训练开始,通过身体部位训练、姿态组合、交谊舞的学习,塑造学生基本的身体形态,矫正不良的身体姿态。在