民以食为天，吃是人生需要。吃，当然是件简单的事情，但要吃出健康、吃出美味来就是一件不简单的事情。有人说饮食很复杂，其实饮食很简单，说到底，饮食就是柴米油盐酱醋茶，再加一个糖，只要能把这其中的道理了解明白，掌握其中的饮食规则，每个人都能做到“吃出美味、吃出健康”。本书从饮食中常见的八种原料柴米油盐酱醋茶糖入手，详细讲述如

本书按照月龄详细介绍了0～6周、6周～6个月、6个月～1岁婴儿的生长发育、家庭喂养、日常护理、亲子游戏、常见疾病等方面的新理念和实用方法。其中，妈妈返回职场、怎样照顾双胞胎、节日安排和假期旅行、一些有特殊疾病宝宝的护理等内容是国内育儿书较少涉及的。 宝宝发育正常吗？营养够不够？为什么感冒还不见好？什么时候带他去医院合

“断食是健康瘦身的秘密。”\\t这个秘密曾广泛流传在佛教僧侣、瑜伽行者之中。这些人身材精瘦，精神力超然，活得也很长寿。2500年来，断食的秘密却一直被忽视。\\t直到2012年，麦克尔·莫斯利医生的一次减肥研究，将他引向断食中寻求答案。他走访最前沿的科学家，扎进断食的古老宗教，并大胆用自己做实验，将保守了数千年的断食经

为什么有的宝宝一生下来就漂亮、聪明、讨人喜欢，这除了和父母的遗传相关外，与孕期的营养也是息息相关的。孕妈妈如果能根据胎儿在每个时期的发育情况，摄取适当的营养，就能生一个聪明、可爱的宝宝。《孕期40周营养看这本就够了》由孕产育权威专家和营养学专家联袂打造。从孕前3个月到孕期10个月，根据不同时期孕妇及胎儿的营养需求，提出

《中国医药卫生改革与发展相关文件汇编（2013～2014年度）》成为了医药卫生工作者了解国家医药卫生改革与发展工作方针政策的重要参考资料和培训教材，受到广大医药卫生工作者的欢迎。2014年医药卫生改革进一步深入推进，全面实施，我们编辑出版2013-2014年度《汇编》，既是使《汇编》工作得到了连续，更是为广大医药界同行

本书分为四章，即中小学生春季保健、中小学生夏季保健、中小学生秋季保健、中小学生冬季保健。每一章首先介绍该季的时令概念与气候特点、气候变化对中小学生的影响；其次介绍该季中小学生的饮食保健、起居保健及中药保健；最后介绍该季中小学生好发疾病及其预防保健等知识。 本书涉及某些具体的保健方法时，为便于清晰表述，用链接的方式予以

在21世纪，外交策略正发生着深刻的变革，全球卫生是变化最明显的领域之一。在代表各国卫生部的公共卫生专家之间，以及来自国家层面及全球舞台的其他重要参与者之间进行的卫生谈判正逐步形成，并影响全球政策环境。这些参与者包括慈善家及来自公共部门或私立机构的人员。随着卫生政策由纯技术领域转变为外交策略、安全策略和贸易协定中越来越重

童宏祥主编的《报检实务(第3版)》详细而全面地介绍了报检方面的实务知识，该版结构新颖、内容完整、业务详实、方法具体、样例较全，并注重了教学与全国报检员考证内容的结合，具有较强的实用性，可作为高等职业技术学院和中等职业学校国际商务、报关与国际货运代理、国际物流和国际航运管理等专业的“报检实务”课程教材。

针对进城务工人员常见病、多发病，以祖国传统经络学说为理论依据，导引养生专家张广德教授创编了系列健身养生运动处方，被习练者称为“一看就懂、一学就会、一练就有效”的健身方法。每天5分钟简单易学的导引按摩锻炼，可以强身健体、预防疾病、辅助治疗、陶冶身心、益寿延年。

《营养配餐与设计（第2版）》重点单元都设计了“工作任务”，每个“工作任务”都制定了“任务书”，使学生在接受“工作任务”的同时，明确要完成哪些工作任务，以及最终提交的项目成果的内容和形式要求。本书内容分三大模块：模块一，绪论，主要讲述构筑健康的基石、营养配餐与营养食谱和学习方法指导；模块二，正常人群营养配餐与设计，讲述青