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三皇捶门历史悠久，是中华民族的文化遗产。本书由三皇捶拳第九代传承人高文成演练示范三皇捶拳传统套路的趟至第五趟，以及捶短拳（又称子母拳）的传统套路，对每一招、每一式都行了详细的分步图解，并针对习练中易犯的错误，给予了提醒和指导，使动作加规范、到位。本书的出版既传承了民族文化又顺应了人们增强体育锻炼的诉求，故本书应具有良好

这是一本关于铁人三项运动训练的指导性图书，书中分别对铁人三项运动中的跑步、游泳、自行车三项运动进行了详细细的基础知识讲述，包括运动原理、训练方法、饮食搭配、运动技巧，以及心理调节都有详细的阐述，同时还对三项赛的交叉训练进行了更加详细的阐释，并对参赛的初级、中级、高级运动选手给出了备战训练方案。这是一本理论和实践相结合的

近年来，北京市着力提升城市文化软实力，将创意产业作为北京经济的重要支柱、新增长点，北京市大型体育场馆作为本市文化创意产业发展的平台之一，在开展公共体育服务、发展体育事业方面担当着重要的物质基础，对完善城市功能、推动全民健身、服务和改善民生具有重要作用。本文主体内容分为三个部分：大型体育场馆在社会、经济、全民健身甚至国情

该书运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、田野工作法、案例研究法等多种研究方法，对全国各个区域的政府、企业、健身人群进行调研，通过专业视角、学者声音和社会变革，基于大量数据和案例，解读中国休闲体育发展大势，重点关注休闲体育发展中当前迫切需要解决的若干问题，发表*前沿的休闲体育深度调查报告和研究成果。报告分为“总报告”“专

《新时代校园足球文化建设与科学训练》共分6章，主要内容包括：新时代校园足球文化的相关概念；新时代校园足球运动的科学保障；新时代校园足球文化现状与发展；新时代校园足球运动发展与训练；新时代校园足球运动训练实践；新时代校园足球运动的可持续发展与战略研究。 《新时代校园足球文化建设与科学训练》具有学术性、知识性和应用性，可

八法是吴式太极拳中的重要内容，它既是入门的关键，又是深入提高拳术水平的必由之路，在整个吴式拳的功法体系中占有特殊地位。本书详述了吴式太极拳八法的技理和特点、八法定势、技击功效、单式练法和连环练法、吴式太极拳散手等传统技击练法，将过去秘不外传的诸多穴位的治疗作用与技击功效进行了详尽解读。

《数独训练营：从入门到精通的500题》共包含标准数独和变形数独500题，其中标准数独152题，分为五个难度，你可以按照难度分级循序渐进地刷题，也可以随性而至选择题目进行挑战。变形数独共分十二种，分别是对角线数独、连续数独、无马数独、克隆数独、连续数数独、同位数独、奇数数独、摩天楼数独、锯齿数独、斜线数独、杀手数独、窗口

作者采用人物对话的形式，为读者介绍了标准数独的六种常用解法，以及三种变形数独的解法，并在相应章节后提供了针对性练习题。全书内容衔接紧密，循序渐进，读起来轻松生动，不仅适合小学生阅读，还适合对数独刚入门的成人读者，帮助他们轻松掌握技巧，告别猜数和试数，体会数独思考的乐趣。

拳意是技击的精髓，本书针对套路与搏击之间各自认知现状，涉及精神假借的科学引导，依客观规律承实践检验。调动发挥人体良能，可以在许多领域得到拓展。以身为拳，以身心为拳，力由外引，唯风力水力是听，有形有意都是有限，艺至无形无意方可无所不为，这应是拳贵妙逸的本意。本书主要是讲技击是武的核心，生存是人的重要能力，习武自强自信自尊