本书包括体能训练的基础理论知识、体能训练的内容及实践练习方法、常见运动损伤及其预防和康复等内容。其中,体能训练的基础理论知识包括人体解剖学、运动生理学和运动生物力学等;体能训练的内容及实践练习方法包括力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质、灵敏素质等的概念和练习方法等;常见运动损伤及其预防和康复包括常见运动损伤及其预防
当前,野外生存相关的著作很多,作者团队通过整理借鉴相关资料、不断探索,结合课程教学实践、勇于创新,编写了《野外生存指南》一书。该书系统介绍了野外生存的基本知识、方法和技能,具体包括野外生存的概述、准备、行进、获取食物、取水与净化、取火与野炊露营、急救与避险、制作工具等内容,供野外生存训练爱好者学习参考,提高人们居安思危
本书围绕《关于深化体教融合促进青少年健康发展的意见》中提出的加强体教融合师资队伍建设这一议题,针对退役运动员转型为体育教师过程中遇到的问题进行深入探讨。内容主要涵盖了以下几个方面:一是理论分析框架:构建了退役运动员转型体育教师的理论分析框架,为后续研究奠定基础。二是现状调查:通过现状调查,明确当前退役运动员转型体育教师
本书通过田野调查、深度访谈、座谈等研究方法,对村超所在地榕江县领导干部、主流媒体、村超办及新媒体专班有关负责人、球员、村民、游客、企业家等群体进行了座谈访谈,获得了大量有关村超数据和资料。通过对这些资料的整合,作者从榕江县传统文化、民族文化和足球文化的内在联系和现代融合,主流媒体、专家学者对村超的意义建构,政府、新媒体
全新和孩子一起打卡的100件小事家庭教育指南亲子关系父母共读如何培养孩子
大学生是国家的未来和民族的希望,他们的身体素质和健康状况直接关系到国家的发展和民族的复兴。近年来,大学生体质下降、健康问题增多、运动习惯缺失等现象引起了社会的广泛关注,现在亟需采取有效措施加以改善。高校体育与健康教育是提升大学生身体素质和健康水平的重要途径,它既是高等教育的重要组成部分,也是培养高素质人才的必要条件,高
本书为丛书分册之一,从运动健康的历史发展、重要性,到主动运动健康的概念、服务体系的构建,以及主动运动在不同人体系统健康中的应用,探讨主动运动对健康的重要性及如何通过个性化运动计划、数据监测和专业咨询来提升整体健康水平。此外,书中还涵盖主动运动健康新型技术的应用,以及如何通过教育普及提升公众对主动运动重要性的认识。
本书主要内容涵盖游泳运动员水中数据采集技术概述、水中速度数据采集与分析、力量与耐力数据采集技术、游泳姿态与动作技术分析、呼吸与能量代谢数据采集、水中数据采集的实时反馈系统、基于数据的个性化训练计划制定。
全书从学习逻辑上主要分为微观的基本手法篇和中观的战术思路篇,每篇通过六章的讲解对破空手段这一主题进行了全面的介绍。在内容结构上,每章分为例题讲解和课后练习两部分,并留有☆(约对应3段以下)、☆☆(约对应3~4段)、☆☆☆(约对应5段及5段以上)不同难度的综合练习,以供围棋爱好者们巩固学习。
本书旨在激励读者学习身体活动并从事人体运动学相关职业,为人民谋健康。全书包含人体运动学与身体活动的经验、身体活动的学术研究、人体运动学毕业生主要的从业领域三个部分,共15章,每章都包括人体运动学分支学科与专业的最新研究和更新数据,主要内容包括:人体运动学导论、身体活动体验的重要性、身体活动的哲学、身体活动史、身体活动的