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当前分类数量:13459 点击返回 当前位置:首页 > 中图法 【 G8 体育】 分类索引
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- 八段锦简化养生法
- 张帅攀 主编/2025-1-1/
上海科学技术出版社/定价:¥68
八段锦是中国传统锻炼功法之一,一直以来非常受大众欢迎,在中老年人群中非常流行。八段锦的习练动作比较温,不仅可以帮助人们增强身体的柔韧性、平衡感,提升肌肉力量和心肺功能,也有助于放松身心,减轻压力。本书以传统八段锦为基础,结合作者团队的临床诊治经验,形成了八段锦简化养生法功法套路,图文并茂,同时还配有相关动作视频,方便读
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ISBN:9787547869987
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