本书择立说上比较可信者采录主道、有度、扬权、说难等计19篇。据王先慎《韩非子集解》校订。

本书分4部分，共25章，内容包括：精神运动学：精神运动状态；精神运动学：经验结构与功能；精神运动学：行为模式；心理动力学。

本书以浙江局刻庄鸿逵校本刘文典《淮南鸿烈集解》为底本，辑《淮南子》俶真、览冥、精神、齐俗、道应、诠言、人间、要略诸篇。

本书选辑关于荀子思想学术最重要的12篇章，包括《劝学》、《非相》、《非十二子》、《儒效》、《富国》等。

本书阐释了道家的经典哲学，《老子》81章述其哲学、政治、社会之主张，《庄子》辑录了《逍遥游》、《齐物论》、《养生主》等12篇。

本书选辑《论语》原文，分教学、伦纪、仁篇、德行道艺、德治、情文、观人、孔子言行共八篇分类编排。

部分道路前面还是道路 求学与创业：人生闪光，绝非偶然 成事与做人：个人禀赋与路口选择 心气与策略：年轻人如何扬长避短 第二部分有想法，而且有办法 如何对外释放信号：把自己当成资产 如何克服性格缺陷：先做对，再做好 如何从失败中重启：孤独让人上升 第三部分选正确的，还是选容易的 逆向思考：成为某种少数才有胜算 不为清

本书分为上古编、巴国编、蜀国编、仙众编、山石编、河川编、草木编、禽兽鱼虫编等篇章。

本书共七章，内容包括：幸福感与价值观、社会心理与组织行为、心理健康与心理咨询、人格心理、爱情心理与两性差异、动机与行为、心理发展与教育。

本书根据现代人容易产生的情绪和认知问题，结合心理学研究，给出了特别详细的指导和建议。莎拉博士为读者分享了她在临床中总结出来并亲测有效的方法，从五感出发，一步步引导读者正确面对自己，从视觉、听觉、嗅觉、感觉、味觉五个方面逐步改善自己的情绪，帮助人们改变思维方式，管理好自己随时都会有的低落情绪，重回生活正轨。