本书以眼泪为切入点，探讨脆弱的力量和成长的勇气。作者打破“哭泣等于软弱”的刻板印象，重新定义眼泪的意义；提出“眼泪是最小的河，爱是最坚固的桥”，将泪水视为情绪的河流，赋予其冲刷悲伤、滋养内心的疗愈作用。通过“里小熊”和“焦头鹅”可爱又温暖的形象，作者描绘了生活中因幸福、压力、离别或琐碎日常而落泪的瞬间，进而表明：真正的

本书用50个充满创意的亲子活动，帮助孩子深入学习非暴力沟通技能，通过对“观察和感受”“倾听自己和他人的感受”“觉察自己的需求”“提出请求”和“带着关爱进行沟通”五个环节的学习，孩子可以逐步学会如何理解自己和他人的情绪感受，并发现这些情绪感受背后真实的需求，进而进行合理的沟通表达。这些活动的设计充满趣味、互动性强，便于父

本书讲述：越来越多迷茫的年轻人和发展陷入瓶颈的中年人找不到人生的方向，他们做过许多职业测评、性格测试，听过很多“如何确定适合自己的方向”的理论，很可惜，大部分隔靴搔痒，不能真正解决问题。年轻人总是想好好地做点什么，但是又不知道做什么。本书就是写给大多数想要努力，却不知道方向的人。想做的事并不是你命中注定最适合的事，而是

本书介绍了孔子的教育理想、政绩等，以及澹台灭明、卜商、言偃等弟子的经历，包含6个单元，每个单元由”生平(漫画)””谈谈(文字)”和”子曰”三部分组成。

本书设置了六大模块二十个学习单元。从“职业素养概述”切入，引导学生认知素养内涵、完成自我画像并对接专业职业；“职业理想素养”模块通过信念培养、价值观塑造及生涯规划，助力学生明确职业方向；“职业人格素养”模块结合兴趣、性格与道德训练，夯实职业情感基础；“职业意识素养”模块聚焦责任、安全、协作等岗位核心意识培养；“职业能力

在这个充满竞争的时代，为何只有少数人能够脱颖而出，进入成功者的行列？你是否曾在年初满怀壮志，却在努力一番后发现目标遥不可及？你是否曾在困境中挣扎，感到沮丧，仿佛被困在原地无法前进？本书将为你揭开实现目标、事业有成和生活美满的秘密。书中深入剖析了成功人士的思维模式与行为习惯，明确指出积极心态、目标设定和自我激励是通往成功

本书从心理学角度出发，分析了多种阻碍人们成功的心态和行为模式，如冒名顶替综合征、人为天花板、放弃心理、完美主义等，并提供了相应的解决策略。 书中指出，冒名顶替综合征使人们怀疑自己的能力，而人为天花板则是人们因社会观念或自我限制而设定的虚假上限。本书强调，面对失败和拒绝时，我们应将其视为成长的机会而非终点。同时，清晰的目

本书深入探讨了冒名顶替综合征的成因、表现及其对个人成长的影响，并提供了一系列科学的方法，帮助我们克服自我怀疑，重拾自信，活出自我。 全书分为三部分：第一部分帮助我们理解冒名顶替综合征的本质，识别自己是否是哪种类型的冒充者；第二部分聚焦于进阶技巧，如摆脱自动驾驶、看淡结果、应对内在批评家等，助力我们在心理上实现突破；第三

人生要想开悟，实现内心的觉醒以及自我的超越，就需要练习觉照。觉照是一种内观的智慧，能够让你掌控自己的每一个念头以及身体与心灵的状态，从而引导自我进行高效的洞察、行动与创造。哈佛医学院与麻省理工学院双聘教授杰夫·卡普在《觉照》中，通过前沿的神经科学研究，结合大自然智慧与个人修行经验，提炼出一套涵盖12种具体

这是一本由心理科医生倾心打造的心理疗愈宝典！书中精准剖析了当代人的心理痛点，如抑郁症、焦虑症等，从破解反刍思维、精神内耗，到应对讨好型人格、社交恐惧，一站式解决心病清单。全书满载实操技巧，如正向暗示、情绪暂停键、睡眠修复方案应有尽有，堪称心理急救手册。无论是修复原生家庭创伤，还是摆脱精神吸血鬼，抑或在快节奏生活里重拾平