本书的编写秉承传统的运动项目，坚持以课堂教学与课外、校外的体育活动相结合，学校与社会相结合，真正促使课内外教学一体化。同时，纳入体现时代特征的街舞、攀岩、瑜伽等休闲和时尚体育。本教材紧扣时代脉搏，立足于大多数学生的基本目标，形成积极参与运动、自觉要求锻炼的终身体育意识、掌握常见运动损伤的处置方法、能根据《学生体质健康标

本书系统讲述了野外生存和自我防卫的相关内容，不仅为户外运动爱好者介绍了野外旅行的各种类型，介绍了旅行、探险和远足时必备的安全常识、急救常识，也详细讲解了自我防卫的各种技能，以使自己和同行者能够应对状况。

各种千奇百怪、匪夷所思的案件等待小侦探来探索、侦破。全套3册，每册约有60个精彩案件，需要小侦探运用各种知识、缜密思考文中线索、仔细观察图画细节，加上一点点运气，才能找出真相。每个案件短小精悍，以文字漫画的形式提供线索和解答谜题。每个案件都标出难度指数和破案时间作为对照参考。形式丰富有趣，读者可以充分利用碎片化时间，享

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一、杨式太极拳推手概论；二、学习杨式太极拳推手的目的、误区及竞赛规则的制定；三、杨式太极拳推手段位技法图解。

初学者发现，仅凭基础的叫牌知识根本无法应对牌桌上的复杂局势。他们必须掌握一定的约定叫，以便自己使用或者在牌桌上应对敌方使用。本书详细、系统介绍了关于1NT开叫后的约定叫方面的知识，总结了具体的使用方法并设置了一些针对性的练习。

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在足球比赛场上，一旦获得球权，球队的全体队员会立即转入进攻状态。他们不会等待对手组织好防守，而是快速利用对方防守的漏洞进攻，并漂亮进球得分。这就是现代的进攻型足球打法。 本书详细讲解了进攻型足球打法的训练方法，能够使球队在场上发动快速反击、组织控球进攻并完成射门得分，具体包括反击、阵地进攻、控球进攻、边路进攻、射门。