首先，做好准备。不打无准备之仗，不做无把握之事，充分的准备工作是我们做任何事情的前提，是一切事情成功的坚强后盾。你是不是一个有主见的人，这与你是否具有坚强的自信心是分不开的。除了坚强的自信心，我们还要勤于思考和善于调查研究，这对于我们是否能够准确判断是至关重要的。心急吃不了热豆腐，判断需要一个过程，事情总会水落石出，

《失能老人护养丛书：护理人员指导老人如何玩游戏》的主题是“帮助老年人玩游戏”。 边游戏边活动非常适合老年人。本书主要为养老院、养护站等养老机构的老年人介绍体操性游戏，帮助他们活动身体。 说到体操，大家可能会联想到广播体操。但这里讲的体操，不管从哪个方面讲，却都跟游戏一样。我们认为，让老年人

第一章马八进七，第二章炮八平六，第三章炮八平五。《象棋谱丛书：仙人指路对飞右象》是“象棋谱丛书”中的一本。《象棋谱丛书：仙人指路对飞右象》由陆伟韬、单欣编。《象棋谱丛书：仙人指路对飞右象》关键词：中国象棋、布局、棋类运动。《象棋谱丛书：仙人指路对飞右象》版权所有，翻印必究。凡购本社图书，如有印装错误，由本社读者服务部负

国际象棋自1956年成为我国正式的体育项目，以其有益的功能受到重视，我国棋手包括少年选手多次为国家争得荣誉。但迄今有关国际象棋排局的中文著作甚少，人们对这一领域的了解还不够多。笔者王陛钧于20世纪50年代中期学下国际象棋，很快对排局产生兴趣，逐渐收集了大量素材。现从近万个例子中挑选出少量精品，加以解说，供广大爱好

《中炮巡河炮对屏风马》是作者精心为广大读者朋友们编写而成的此书，可以让更多的读者朋友们从书中了解到更多的知识。《中炮巡河炮对屏风马》为了加强对这种布局的研究，以便于读者在实战中运用，我们从大师们在历届的全国大赛的实战中，选出有代表性的棋局，寻找出得失的根源，加以总结述评，提供给读者参考。

本书取自棋坛名家大腕、绿林豪杰、业余精英的实战对局，并详尽分析八大冷门布局的关键得失，揭秘释疑，由浅入深、由表及里，层层展开，使读者对“冷门布局”过去与现在的发展脉络一目了然，胸有成竹。

第一章相三进五，第二章相七进五，第三章马二进三，第四章马八进九，第五章仕六进五，第六章炮二进二。《仙人指路非中炮对卒底炮》由陆伟韬、单欣编。《仙人指路非中炮对卒底炮》是“象棋谱丛书”中的一本。《仙人指路非中炮对卒底炮》关键词：中国象棋、布局、棋类运动。

《黄少龙经典藏书：象棋实用开局系列》以名手的实战开局为素材，按照开局陈式、变例分类进行专题研究，帮助读者理解有关变化。可使读者较快地了解开局规律与精髓，从而使开局的功力更加深厚。象棋开局之重要性，古今棋人已有共识。但如何研究开局呢？前人主要采取演习思考法，即假定双方的攻守着法，一步一步地作出分析，并演变下去。20

力量与体能训练的目的不仅在于帮助你举起更重的东西，更在于以更好的姿势做到这一点，即力量的增强与方法的使用得当。盲目训练力量可能会导致运动损伤，本书的目的在于平衡且综合地锻炼及使用肌肉，通过一组一组肌肉的组合锻炼达到这一目的。 力量训练需要用到的器材包括杠铃、壶铃和拉力器。某种意义上说，杠铃训练是力量训练非常基本的部分

《柔力球实用教程》以现代教学理论、运动生理学、运动训练学、体育教育学等基础理论为依据，全面系统地介绍了柔力球运动的基础理论和技战术发展，探索了柔力球运动的理论与实践体系。本书针对地域柔力球文化的特点及普通高校柔力球发展现状等方面进行初步理论探讨，为柔力球地域性文化发展和柔力球学科建设提供理论支撑。本书图文并茂，语言精练