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《黄少龙经典藏书：象棋实用开局系列》以名手的实战开局为素材，按照开局陈式、变例分类进行专题研究，帮助读者理解有关变化。可使读者较快地了解开局规律与精髓，从而使开局的功力更加深厚。象棋开局之重要性，古今棋人已有共识。但如何研究开局呢？前人主要采取演习思考法，即假定双方的攻守着法，一步一步地作出分析，并演变下去。20

力量与体能训练的目的不仅在于帮助你举起更重的东西，更在于以更好的姿势做到这一点，即力量的增强与方法的使用得当。盲目训练力量可能会导致运动损伤，本书的目的在于平衡且综合地锻炼及使用肌肉，通过一组一组肌肉的组合锻炼达到这一目的。 力量训练需要用到的器材包括杠铃、壶铃和拉力器。某种意义上说，杠铃训练是力量训练非常基本的部分

《柔力球实用教程》以现代教学理论、运动生理学、运动训练学、体育教育学等基础理论为依据，全面系统地介绍了柔力球运动的基础理论和技战术发展，探索了柔力球运动的理论与实践体系。本书针对地域柔力球文化的特点及普通高校柔力球发展现状等方面进行初步理论探讨，为柔力球地域性文化发展和柔力球学科建设提供理论支撑。本书图文并茂，语言精练

头顶一撮毛，两颗大板牙，没有难题可以难倒他。这就是全球最聪明的小鬼——板牙哥！\\t板牙哥的脑袋里总是有各种各样稀奇古怪的头脑风暴游戏，如脑筋急转弯、推理游戏、思维游戏，连脑袋都被撑大了。眼珠滴溜一转，就能想到各种古灵精怪的问题来考他的小伙伴！但是，周围的小伙伴总是被他考住，一点都不好玩，所以板牙哥决定，把他脑袋里的问

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在人的一生中会受到各种因素的影响，包括可变因素和不可变因素影响健康长寿。前者是指运动、疾病、不良行为习惯、饮食方式及服用药物等，后者是指年龄、性别、种族和遗传等。虽然自然界天生不公平，可能终身不喜欢运动人长寿于具有健康体能人的寿命，这是由于生命的遗传因素存在。然而无可厚非的是，坚持适宜的体育活动，养成锻炼身体的习惯，维

赏石文化在中国及整个东亚具有悠久的历史，广泛的影响力，广大的参与者及欣赏群体。但是面对大量新石品的出现及部分传统石品资源枯竭等现象。传统赏石文化及观念多有失语之处。很多参与者，即便是在新石品已经具有较大欣赏群体，较好市场的情况下，亦感到很难对新石品给以更合理的、更有深度的文化解读及说明。《赏石第一课》以中西对比，纵向梳

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