《婴幼儿饮食宜忌全书》依据宝宝成长时期分为4～6个月、7～9个月、10～12个月、13～18个月、19～36个月五大部分，以宜与忌对照的形式，直观清晰地介绍了每个阶段宝宝宜吃的食物及以这些食物为主料烹制的精美佳肴，还详细介绍了该阶段宝宝忌吃的食物及其危害，让新手父母们获得科学又安全的喂养指导，动手做出营养又好吃的美食。

《3～6岁聪明宝宝饮食宜忌全书》以3～6岁宝宝为主体，介绍了健康饮食的知识点、78种对身体健康有益的食物，以及92种慎食的食物，让家长们清楚了解宝宝对营养的需求，既可以为宝宝做出美味营养的饭菜，又可以规避饮食误区。此外，还详细介绍了30种3～6岁宝宝易患的疾病，可以让家长们了解宝宝患病时的注意事项，以辅助治疗疾病，帮助

作为一名从事戒毒工作多年且担任近20年的戒毒所所长的我，不仅深感责任重大，而且每当我看到戒毒人员那双渴望戒除毒瘾的眼睛，我的内心在震颤；每当我看到同一名吸毒人员多次到戒毒所戒毒，我不断问自己，我这个戒毒所所长到底帮助过多少吸毒人员戒除毒瘾；每当我与民警们交谈什么是“以人为本、科学戒毒、综合矫治、关怀救助”时，他们那一双

《实用职业卫生学》系统全面地介绍了职业卫生的理论和方法，根据国际新研究进展，在国内首先提出了工作场所职业危害因素新的分类方法，即化学因素、物理因素、生物因素、工效学因素和心理因素。《实用职业卫生学》从工作场所职业有害因素的识别、检测、评价、预测和控制，到职业卫生管理和监督的组织机构、法规体系以及实施办法等，都有详细论述

科学育儿科普画册

本书介绍一种真正的整体性疗法，不只考虑饮食、运动、基因等方面，还包括人际关系、人生目标、财务状况、环境和过往经历。在这本详尽实用的书中，作者温柔地引导读者完成专门设计并针对其需求的自我评估问题，并提出解决这些问题的*方法，例如饮食计划、成瘾治疗、身体排毒以及改善关系的技巧，等等。她列出了您可以轻松实践且成本*的方法，来

《石化与健康》是《石化与生活系列科普丛书》第五分册，本册以健康为主题，分为职业健康、心理健康和生活健康三个篇章，职业健康方面汇编了职业病的基础知识、职业病的防范与救治、职业健康权益保护、员工的自我防护与自救等知识；心理健康方面介绍了心理健康的基础知识和各种实用自我调节方法；生活健康方面选取大家平时熟悉但疏于关注的角度，

人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，莎士比亚把睡眠比作是生命筵席上的滋补品。睡眠作为生命所必须的过程，是人的生理需要，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。但是现在随着生活节奏的加快，工作压力的增加人们的睡眠质量越来越差。本书从中医的角度入手，介绍了睡眠调整的方法。

中医调理就是在传统中医理论的指导下应用中医药物与针灸、按摩等中医方法对人体进行纠正性的改善，使身体向健康方面发展的一种方法和手段。现代人由于生活和工作的压力都很大，许多中年人的健康都处于亚健康的状态，本书主要针对亚健康状态的身体情况运用中医独特的治疗方法。

中药洗疗是指将中药煎成汤剂，通过洗、漱、浸、淋、擦、敷等方法，达到治病目的的一种传统治疗方法。全书共收集了可用于发热、失眠、口臭、湿疹皮炎、便秘、腰痛、风湿关节炎、产后风等，分属内、外、妇、儿、男、五官、跌打损伤不同科别疾病的中药水疗方剂108首。