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每个父母内心都有一个想象中的孩子，他们会按照想象的样子来教育孩子。其实，孩子是独立的个体，有自己的喜好、习惯和独立的思想。孩子需要自己的空间和可自由支配的时间，来满足个人的需求。真正的爱，不是剥夺，而是放手。本书从八个方面，告诉父母如何建立语言、行为、情绪等方面的边界感，让孩子变得自律、主动、有责任感。

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本书是一本体育类的学术专著。本书重点研究体能训练的理论、方法设计与运用。首先在体能训练理论中对体能训练基本知识与理论、测评与计划进行了分析；其次对力量素质、速度素质、耐力素质以及灵敏素质的学练方法设计与运用进行了研究。本书通过探索适合运动员体能训练方法设计的思路，为高校运动员提供服务于运动训练实践的设计方案。该体能训练

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